Question

怎样催眠别人?

让别人服从我的那种。细节哦，我是初学者

Answer 1

大概每个初学催眠的人，都会怀疑自己：我真的可以把别人催眠吗？

我自己也是这样走过来的，觉得催眠是一件多么神奇又不可思议的事情，恐怕要法力高强的魔法师才能办到吧！

等我遍览所有的催眠书籍之后，确信了每个人其实每天都在不同的意识状态之间游移来游移去，那么我所做的只不过是帮助别人有意识地去体验他本来每天都在体验的事情而已，这样一来，就觉得容易多了。再加上，亲眼看到别的催眠师为人催眠的完整过程，发现跟书上所说的一模一样，就是说话来引导人调整意识频道进入催眠而已，我就开始有信心了。

整个来说，要学会帮别人催眠并不困难，但如果你的自我要求较高，希望拥有专业品质，我的建议如下：

第一，遍读所有相关书籍，吸收最新资料。

第二，参加专业的催眠训练课程。

第三，多接受专业催眠师的催眠，不但可以体验被催眠的感受，也可以学习专业技巧。

第四，常常练习自我催眠。

第五，非心理系或相关科系毕业者，最好研读大量的心理学典籍，累积充分的心理学知识。

第六，如果你的目的不只是成为催眠师，还希望进一步成为催眠治疗师，那么需要加强更多的心理治疗的专业背景、临床治疗经验。

第七，开始练习催眠别人时，务必找催眠敏感度高的人，这样的被催眠者可以增强你的信心，让你得以练习各种技巧且立刻看见成果。如果一开始找的是催眠敏感度差的人，你将会百般受挫，了无趣味，不但学不成催眠，搞不好还破坏了你的自信心。

最后一点，尤其重要的是，刚开始练习时，务必要求被催眠者完全配合你，就算是表演，也要演得很逼真，装也要装作真的被催眠的样子，因为这是学习的阶段，必须这样做。当然，最好有合格且经验丰富的老师从旁指导，以节省你盲目摸索的宝贵时间。

以下我以一个实际的案例，来示范完整的帮别人催眠的过程。

Answer 2

数吸法。自我暗示自己，我接下来要做20个深呼吸，每伴随一次深呼吸我的身体会越来越轻松，身心会越来越宁静，等我数到20后，我会进入非常棒的催眠状态！，然后你就起码进入中极催眠状态了。还有疑问的话请加潘老师Q
Q973750206

注：需要放轻松而专注的数呼吸，很容易进入ASC改变意识状态。

Answer 3

要多运动，清心寡欲，饮食要清淡，安心睡眠。

Answer 4

用安眠药催眠

Answer 5

催眠Muzic