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具体的要因个人体质来决定,我在这告诉你几种热量底的冷饮吧~~`希望对你有帮助:
果汁冰棒 1个 热量80卡
炼乳冰棒 1个 热量90-120卡
香草冰激凌 1个 热量180卡
牛奶红豆冰 1个 热量160-190卡
全脂牛奶雪糕 1个 热量180-200卡
(中量级)脆皮巧克力雪糕 1个 热量180卡
小布丁雪糕 1个 热量150卡
必胜客——肯得基
蛋卷冰激凌 1个 热量182卡
草莓圣代 1个 热量290卡
焦糖圣代 1个 热量360卡
巧克力圣代 1个 热量312卡
总的来说果汁类的和豆类的冷饮热量都相对其他的冷饮要底一些
各种奶油冰激凌和果仁冰激凌的热量都挺高的~~~
不过还是要少吃才可以减肥哦~~`
果汁冰棒 1个 热量80卡
炼乳冰棒 1个 热量90-120卡
香草冰激凌 1个 热量180卡
牛奶红豆冰 1个 热量160-190卡
全脂牛奶雪糕 1个 热量180-200卡
(中量级)脆皮巧克力雪糕 1个 热量180卡
小布丁雪糕 1个 热量150卡
必胜客——肯得基
蛋卷冰激凌 1个 热量182卡
草莓圣代 1个 热量290卡
焦糖圣代 1个 热量360卡
巧克力圣代 1个 热量312卡
总的来说果汁类的和豆类的冷饮热量都相对其他的冷饮要底一些
各种奶油冰激凌和果仁冰激凌的热量都挺高的~~~
不过还是要少吃才可以减肥哦~~`
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