Question

身高157cm，女生，比较标准的体重应该为多少

Answer 1

身高157厘米的女生标准体重为：52．2千克。

世卫计算方法：

男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重

女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料：

控制体重的方法：

1、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。

2、从事纪律有氧运动（如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等）。每日运动要耗费300大卡以上的热量（跑或走步每1500米大约耗费100大卡），控制体重的重要性。

3、提供的饮食和运动方案，使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施，使他们的身体能维持在理想的体重当中。

参考资料来源：百度百科-标准体重

Answer 2

个人见过最瘦的157是72斤…排骨一堆…最胖的是120斤…可怕…最好是80斤左右的纤细型啦…男女都觉得漂亮…88左右的火辣型也蛮迷人…反正80到90斤都不错啦…不过每个人的情况都不一样…有的100斤看起来却还是很瘦…自己觉得满意就好…哈哈…废话有点多了

Answer 3

很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。
方法1：简易计算法
成人： 男性：（身高 － 80）×0.7（千克）
女性：（身高 － 70）×0.6（千克）
儿童：年龄×2+8（千克）

标准体重＋10%属于正常范围；超重20％属轻度肥胖；超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

方法2：BMI体重指数计算法

世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：

BMl＝[体重(千克)／身高(米)]/2

BMl＜18.5为消瘦；BMl 在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9 之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为 3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。

方法3：腰臀比计算法

腰围（WC）和腰与臀围长之比（WHR）也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米，女性腰围大于80厘米，或腰臀围长之大于8.5，就可视为腹型肥胖。

Answer 4

1男性的标准体重(kg)=身高(cm)-105
女性的标准体重(kg)=身高(cm)-100
超过标准体重10%为偏重，超过20%为肥胖。
2男性的理想体重(kg)=身高(cm)-105-（身高-152）×2/5
女性的理想体重(kg)=身高(cm)-100-（身高-152）×2/5
3体重指数=体重(kg)/身高的平方(m2）
体重指数大于24为偏重，大于30为肥胖

Answer 5

用你体重（kg）除以你身高（m）的平方，如果商在28之内，就是正常的，超过就是胖（超过33就是肥胖），小于21就是偏瘦了。