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多练习就好
你如果是初学,就先从单手开始,左右手都要练,不要看球,全凭感觉
要是有一定基础,就练那些动作难度大,需要身体协调性好的来练,比如闭着眼,背后,胯下,把感觉和节奏找到
动作熟练之后就加快速度,在快速移动中完成动作,尝试变速,变节奏以及减少失误
你如果是初学,就先从单手开始,左右手都要练,不要看球,全凭感觉
要是有一定基础,就练那些动作难度大,需要身体协调性好的来练,比如闭着眼,背后,胯下,把感觉和节奏找到
动作熟练之后就加快速度,在快速移动中完成动作,尝试变速,变节奏以及减少失误
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坚持每天都运球慢跑,练熟了可以加快速度。用手指运球而不是掌心。到虎扑视频的教学那看马拉维奇的运球教学视频,这对练习手的力量和球感非常有用,因为只要手有力量才能做出华丽的动作。没办法,我们黄种人的体质是没办法跟黑人和白人比的,只有靠多练习才行。如果你真的喜欢篮球,想打好篮球的话就持之以恒吧!总之就是多练。
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