Question

晚上不吃饭对身体好吗

Answer 1

当然对身体不好，因为中午吃过饭，如果晚饭不吃，到第二天早上才吃早饭，中间将近20个小时，你的身体都消耗了你自身的营养和能量。这样人是受不了的。

Answer 2

晚上要少吃，而不是不吃。整个下午的机体活动，消耗能量
，肯定要补充回能量啦，再说了，虽然晚上睡觉，但是身体也在进行运转，也需要能量消耗，不吃晚饭，没有物质代谢，会影响睡眠质量，影响健康的，不过晚饭不宜吃得过饱。

Answer 3

我觉得当然不好，如果想减肥的话，建议在睡前3小时不吃东西

Answer 4

不会拉```晚上的时候吃点水果``喝杯脱脂牛奶就可以了```这样更有助于减肥```对身体也好``

Answer 5

不好。俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”遵循自然规律才能让身体更健康。当然晚上不宜吃多，肠胃也是需要休息的。