晚上不吃饭对身体好吗
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人体的脏器和及其的零件一样，需要时刻处于运转状态，晚上不吃饭就会导致胃内长达13~15小时没有食物，胃肠处于停歇状态，长久如此容易引起胃肠消化功能下降，对身体并不好
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如果想要健康的话，就需要规律饮食，不论是早餐，午餐还是晚餐，哪一顿不吃都是不好的
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晚饭建议少吃点。要是减肥的话，可以吃点水果，蒸碗鸡蛋。不吃的话，对胃还是不好的。
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不会，因为晚餐的营养值是不会被吸收的、只会让我们不会有饥饿感(养生学的角度)
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晚餐是要吃的，不然会引起肠胃的不适。不过夜宵就因人而已了。
晚餐用西红柿来打发，属于减肥的方法之一，不宜长期过这样的日子。
（西红柿的营养成分是蛮丰富的。）
晚餐用西红柿来打发，属于减肥的方法之一，不宜长期过这样的日子。
（西红柿的营养成分是蛮丰富的。）
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