怎么才能锻炼出一副完全适用于格斗的身体
有没有什么教材或者是吃和锻炼方面要注意的我是打拳的我想知道怎么做才能拥有一副完全以格斗为目的的身体没有一点多于的肌肉每一快肌肉都适用于格斗呢...
有没有什么 教材 或者是吃和锻炼方面要注意的
我是打拳的 我想知道 怎么做才能拥有一副完全以格斗为目的的身体
没有一点多于 的肌肉 每一快肌肉都适用于格斗呢 展开
我是打拳的 我想知道 怎么做才能拥有一副完全以格斗为目的的身体
没有一点多于 的肌肉 每一快肌肉都适用于格斗呢 展开
5个回答
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有个笨办法，但我觉得还是蛮有道理的
那就不断的进行实战~在实践中求真知！我想在大量的实战练习里锻炼出身体素质中多余的肌体组织是没有的，身体的各部分肌肉、韧带，包括身体的力量、灵活性、和柔韧性也都可以锻炼到，甚至还有宝贵的实战经验。
所以~``就这样吧
那就不断的进行实战~在实践中求真知！我想在大量的实战练习里锻炼出身体素质中多余的肌体组织是没有的，身体的各部分肌肉、韧带，包括身体的力量、灵活性、和柔韧性也都可以锻炼到，甚至还有宝贵的实战经验。
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魔鬼肌肉人！！！
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健身房+技能训练
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那就格斗
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你可以到健身房去啊.可以多吃点蔬菜啊!经常锻炼吧!
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