关于练习自由搏击(MMA)的一些困惑,自由搏击高手进。
我业余练过一年多的散打,但是非常业余,因为只是课余时间去练。此外我一直坚持运动,每天长跑5公里。现在呢,有个机会去学MMA(自由搏击)。但是我以前从来没有接触过,所以有几...
我业余练过一年多的散打,但是非常业余,因为只是课余时间去练。此外我一直坚持运动,每天长跑5公里。现在呢,有个机会去学MMA(自由搏击)。但是我以前从来没有接触过,所以有几个比较白痴的问题问下老手。
1,以我的基础,自由搏击学习多久才能达到一定水平?也就是多久才能掌握基本的动作并运用到实战?(每星期只能学2到3节课)
2,自由搏击到底是怎么学的?我听人说是泰拳,散打,柔道,空手道之类的综合,那么我好奇他们一般怎么教?是先教你散打,再教你泰拳,再教你柔道。。。还是实际上把这些动作都整合到一起,一次性的教?
3,同时学这么多技术,又是站立打击,又是地面技术,又是关节技,学习和教学效果怎么样?因为比如拳击,就是简单的直摆勾+步伐+躲闪=OK!,整天只练直摆勾,那拳头上的效果一定很强,但MMA同时练这么多,效果会不会变差?会不会练的拳也一般腿也一般,摔也一般什么都一般?结果跟拳击拼比不过拳,跟空手道拼比不过腿这样的问题?
练过的同学给我好好补补课,因为我很想学习,但是想详细了解! 展开
1,以我的基础,自由搏击学习多久才能达到一定水平?也就是多久才能掌握基本的动作并运用到实战?(每星期只能学2到3节课)
2,自由搏击到底是怎么学的?我听人说是泰拳,散打,柔道,空手道之类的综合,那么我好奇他们一般怎么教?是先教你散打,再教你泰拳,再教你柔道。。。还是实际上把这些动作都整合到一起,一次性的教?
3,同时学这么多技术,又是站立打击,又是地面技术,又是关节技,学习和教学效果怎么样?因为比如拳击,就是简单的直摆勾+步伐+躲闪=OK!,整天只练直摆勾,那拳头上的效果一定很强,但MMA同时练这么多,效果会不会变差?会不会练的拳也一般腿也一般,摔也一般什么都一般?结果跟拳击拼比不过拳,跟空手道拼比不过腿这样的问题?
练过的同学给我好好补补课,因为我很想学习,但是想详细了解! 展开
4个回答
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1、你现在的水平就是一个身体素质好一点的初学者,一周2-3节课,要想MMA练的好,没个2、3年的时间是不可能的。
2、MMA本身就是综合格斗,是踢打摔拿的结合,如果专门学习MMA的话,就不会单独的教你散打、泰拳、柔道什么的,而是直接教你怎么出拳,出腿,怎么过渡到地面技术,因为MMA的打击技术以及地面技术其实和单独的拳击,散打,柔道都略有不同,当然你有其中的一项运动的基础的话,对于你以后的发展是有一定好处的,你可以以你擅长的技术为基准,发展其他的技术,一般国外著名的MMA选手都是这样的发展道路。
3、其实相对于散打等站立格斗,MMA就多了一个地面技术,但是地面技术确实很难,地面技术和站立技术的过渡、衔接更难,学的技术多了,单项技术而言肯定不如专门练一项的,这个是无可置疑的,但是你学的技术多了,在格斗中可以扬长避短,你可以不和拳击手拼拳,可以用下潜抱摔把对手放倒在地,和他玩地面玩死他。
2、MMA本身就是综合格斗,是踢打摔拿的结合,如果专门学习MMA的话,就不会单独的教你散打、泰拳、柔道什么的,而是直接教你怎么出拳,出腿,怎么过渡到地面技术,因为MMA的打击技术以及地面技术其实和单独的拳击,散打,柔道都略有不同,当然你有其中的一项运动的基础的话,对于你以后的发展是有一定好处的,你可以以你擅长的技术为基准,发展其他的技术,一般国外著名的MMA选手都是这样的发展道路。
3、其实相对于散打等站立格斗,MMA就多了一个地面技术,但是地面技术确实很难,地面技术和站立技术的过渡、衔接更难,学的技术多了,单项技术而言肯定不如专门练一项的,这个是无可置疑的,但是你学的技术多了,在格斗中可以扬长避短,你可以不和拳击手拼拳,可以用下潜抱摔把对手放倒在地,和他玩地面玩死他。
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第一
没有基础,可以练习,时间要看你练习的方法和掌握的程度,一般三个月就会有很大的突破!
一般如果教程或者学习比较好,实践比较多,掌握一般在四个月后就会有很大的进步的!
一个星期如果只有一点点时间,那就要把质量提高!这个时间比较长!!
第二
自由搏击,是无规则的拳法,不是杂烩。
是一章一节的特定教程,和拳击什么的一样,都有规则性!
第三
你所说的,问题,如果你练习时间少,学的东西多
就要看你掌握情况,这样的效果肯定不明显!
学东西要有针对性的练习,就像你的目标一样
建议,专供一项,比如拳法为主,腿法为辅
这样就比较好,要知道自己的目的
时刻掌握自己的进程!!
第四
1,要有时间,来训练
2,要有信心和毅力来完成
3,要有完备的技术教材或者章节
4,要有明确的计划目标
5,要掌握,要的是质量,不是数量,滥竽充数,只是浪费时间
没有基础,可以练习,时间要看你练习的方法和掌握的程度,一般三个月就会有很大的突破!
一般如果教程或者学习比较好,实践比较多,掌握一般在四个月后就会有很大的进步的!
一个星期如果只有一点点时间,那就要把质量提高!这个时间比较长!!
第二
自由搏击,是无规则的拳法,不是杂烩。
是一章一节的特定教程,和拳击什么的一样,都有规则性!
第三
你所说的,问题,如果你练习时间少,学的东西多
就要看你掌握情况,这样的效果肯定不明显!
学东西要有针对性的练习,就像你的目标一样
建议,专供一项,比如拳法为主,腿法为辅
这样就比较好,要知道自己的目的
时刻掌握自己的进程!!
第四
1,要有时间,来训练
2,要有信心和毅力来完成
3,要有完备的技术教材或者章节
4,要有明确的计划目标
5,要掌握,要的是质量,不是数量,滥竽充数,只是浪费时间
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加群193165040把 里面说关于格斗的东西
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