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养生之道,从来都是热水泡脚,而冷水为大忌
所谓寒从脚下起,老寒腿,证明腿是绝不能受寒的
打球后用冷水泡脚或者用冰敷关节是严重违反中医原则的,当然要是不相信中医的人,也可以无视之
不过,急性扭伤后产生的皮下出血引起的局部肿大,这的确是需要冷敷以使血管收缩而达到止血目的的。
至于球员的冰敷,职业比健康更重要,这是个前提。
像姚明这样的巨人,健康角度看的话,是绝对不适合高强度运动的,但为了养活自己或者为国争光,没法选择。
所谓寒从脚下起,老寒腿,证明腿是绝不能受寒的
打球后用冷水泡脚或者用冰敷关节是严重违反中医原则的,当然要是不相信中医的人,也可以无视之
不过,急性扭伤后产生的皮下出血引起的局部肿大,这的确是需要冷敷以使血管收缩而达到止血目的的。
至于球员的冰敷,职业比健康更重要,这是个前提。
像姚明这样的巨人,健康角度看的话,是绝对不适合高强度运动的,但为了养活自己或者为国争光,没法选择。
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冰水敷脚是对脚的关节有影响,因为运动量过大的原因
你如果把冰袋直接对这肾的话那就有影响
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