Question

晚上熬夜对身体的危害

许多人喜欢熬夜，可是每次熬夜都特别的累，而且几天回复不过来，那熬夜对人的身体到底有哪些危害？？

Answer 1

1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖

Answer 2

劝你少熬夜，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。熬夜会对身体造成多种损害：

1.经常疲劳，免疫力下降：

2.白天没精神，注意力不集中3.引起黑眼圈4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

5.影响生育力

6.肝功能异常的比例较一般人高。

7.视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。尽量不要超过11点入睡吧。谢谢采纳

Answer 3

长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。

Answer 4

晚上熬夜会对人体产生以下危害：1、疲劳过度导致精神不振，2、消耗过量的气血导致气虚心衰，影响身体内循环，严重的会导致神经衰弱，3、熬夜一般会伴随长久坐姿，会对颈椎、腰椎产生压力和损伤等

Answer 5

熬夜有哪些危害？新闻中总有报道猝死的案例，熬夜是最大元凶。听听视频里老师怎么说的吧！