Question

我情绪波动比较大，心里过分敏感，请问是怎么回事

Answer 1

能够注意自己的感受的人，往往是很有深度、有内涵的人，你情绪波动大，比较敏感，这些都是你的特点，你都要好好包容，好好珍惜，做自己的朋友，不要对自己太挑剔，因为挑剔自己也会挑剔别人，甚至会羡慕和嫉妒别人的优点，其实每个人都优缺点的，你是真性情，有深度，待人友好真诚，而且善于反省的人，情深义重的优点，你都要去看一看，别人身上和你的共同点你要看一看，不要老是注意自己和别人不同的一面，因为世上没有一个人是十全十美的人。人都有的优缺点的。何况人生很短，多么优秀的男士，多么漂亮的女性，都会随着岁月沧桑而褪色，衰老，走向人生的终点。做好自己，爱护自己，给自己一个机会，做自己的朋友，珍惜此时此刻拥有的东西。活在每时每刻中，不要要求自己天天好心情，那是不切实际的。

Answer 2

没安全感居多，要相信自己，另外一定要控制情绪。敏感的人一般比较多疑，自己一个人容易胡思乱想，联想力很丰富，可能把几个毫无相关的线索联想成一幅画面。不要这样去对一件事情下定论，记住急事缓一缓。心里有疑惑的时候稳住，告诉自己等个两三天再看看情况，再下定论。

Answer 3

几种可能：不自信；没有安全感；神经质（是一种精神状态，不是贬义词）；神经衰弱

Answer 4

心理素质不好！多多培养