Question

空腹吃苹果好吗？会伤胃吗？

或者吃苹果喝牛奶好吗？会伤胃吗？我都养成习惯了。每天都这样吃，。不知道会不会伤胃，，

Answer 1

好。不会伤胃。
吃苹果有很多功效：
①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 。

Answer 2

空腹吃苹果是可以的。好处大于坏处。所以你不用顾忌什么！！但是也需要注意几点常识。
以下是一些能帮助你的资料。送给你。希望你采纳heruixin520的回答。 谢谢！

每天早晚空腹吃一个苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素;空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素,是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果，空腹吃完苹果没的多久就会有便意，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石;此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类。

　　但是，胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服，因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。

　　所以，只要肠胃功能没有什么问题，苹果的吃法在时间及是否是空腹食用是没有太多禁忌的，就是不可过量。

Answer 3

不好，刺激胃酸分泌，容易胃痛。

Answer 4

如果肠胃功能好的话空腹吃苹果对身体很好，可以治疗便秘清理肠胃。但是有的人胃肠功能不好，苹果皮较硬，有的人吃下去胃会不舒服，但是苹果的营养大都在皮里。所以要看个人体质而言。

Answer 5

- -你都习惯了，那你胃难受么？有些科学并不科学，因人而异的吧。