Question

黑眼圈怎么办？

自己寻找了原因：
1，睡眠质量差，睡不沉，梦多，经常是恶梦连连，一点声音就醒
2：以前上夜班，不过现在不上了
3：上网太多

Answer 1

黑眼圈分2种，一种是天生的黑眼圈，一种是作息饮食不正常造成的。如果你是后一种的那就要注意一下自己的作息习惯，少吃生冷，辛辣的食物，尽量不要熬夜，尤其是熬夜上网。平时多用热水泡脚，最好泡到全身出汗，多吃黑色植物，黑豆黑芝麻之类的。眼霜也是必要的。主要还是靠自己注意一些生活细节。如果是天生的黑眼圈，一般冬天的话会手脚冰凉，建议你去医院挂个中医内科的号，让老中医看看。多半是肾虚，或是血液循环不畅造成的。祝你越来越美丽。

Answer 2

养生茶 枸杞 熬夜

Answer 3

Answer 4