植物蛋白与动物蛋白的区别是什么？
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植物蛋白与动物蛋白的摄取量应当基本持平，各为一半。通常，植物蛋白相对于动物蛋白来说含量较多，取材来源广泛，日常摄入量大。而且在加工生产的过程中，成本和工艺相对容易和廉价。康乐美给力核桃乳纯植物蛋白，更易吸收、更营养。像康乐美5.5，纯植物蛋白，蛋白质含量高达5.5，更营养，更易吸收
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动物蛋白富含的氨基酸更全面，更容易被人体吸收。而植物蛋白的氨基酸不全面，同时含有凝集素、植酸等抗营养物质，相对来说吸收度不如动物蛋白。
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二宝教你正确蛋白论
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