Question

经常睡觉之后意识突然醒来，这时想起来，却起不来，意识支配不了身体，这是怎么回事啊??该怎么办呢??

Answer 1

这是梦魇，是劳累过度，睡眠不足所致。主要多休息，睡觉不要平躺，最好躺像右侧。（这是某些脑细胞因为劳累过度，而没有和其他脑细胞一块醒来。）使自身不能控制身体。所以你会感到，感觉自己醒来了，什么都清楚，但自己却动不了。根本解决办法就是多休息（每天最少8小时）。过两天就没事了。如果严重还会呼吸困难，切记，千万不要恐惧。如果呼吸困难时，你就缓慢的呼吸，往脖子上用劲。脖子动一动就会使梦魇快点退去。外界的声响也可以让你醒来。
祝你早日康复！