Question

肾不好要吃什么食物

Answer 1

十大养肾食品:
1、芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
2、狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
3、猪肾
性平，味咸。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。
4、栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5、山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”
6、冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”
7、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
8、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”
9、海参
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”
10、虾子
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。

Answer 2

我之前谈过一个女朋友，大学时候的事了。第一次简直了。。。但凭借多年的看篇经验，虽不至如鱼似水，但好歹也是基本熟悉中间流程啦。但是，才几分钟啊！但是后来我开始实行（老尤加强法）一文里的知识，最后终于解决了这个苦恼的问题。
心理上一定要保持自信，暗示自己是可以成功的；经常运动，我一般是健身加有氧跑步，时间长了，你的身体体魄各方面也会大大提升，这个我深有体会；最重要的还是饮食，一些补肾的食物得吃，比如牛肉，牛肉富含蛋白质，还有就是枸杞，我基本每天都泡一杯枸杞茶水，很起作用

Answer 3

goujihao