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教你几个小动作,可以修长腿哦
1。呈弓步式,双手插腰,双腿尽量打开下压,感觉到大腿后侧的肌肉拉伸即可放松,重复。
2。一腿向侧迈出挺直,脚尖勾起,另一腿屈膝大腿下压,保持腰部挺直,将重心放于屈腿一侧。做这些运动的同时,再往腿上抹点欧润丽,效果会更好的。
1。呈弓步式,双手插腰,双腿尽量打开下压,感觉到大腿后侧的肌肉拉伸即可放松,重复。
2。一腿向侧迈出挺直,脚尖勾起,另一腿屈膝大腿下压,保持腰部挺直,将重心放于屈腿一侧。做这些运动的同时,再往腿上抹点欧润丽,效果会更好的。
追问
欧润丽
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穿裸色的高跟鞋 会显的腿很长
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瑞
士
G O
茶 减肥
很好 zwd
士
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茶 减肥
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2011-11-15
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穿紧身的短装上衣,穿长裤,如果是女的就穿高跟鞋,给人视觉感官上,腿看起来比原来长

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