Question

患了抑郁症是不是就没救了呢，真的感觉好恐怖哦，很多因为这个轻生的人，

我的表妹现在也患上了这个，把一家人都急坏了，都不知道该怎么办了，我们是广州的，现在一家人都很着急，有没有什么方法可以帮帮我们呢？

Answer 1

所谓的抑郁症，就是自己给自己设个套，钻进去出不来。在他人看来，觉得可笑，在自己认为，好像天塌了。
说简单也很简单——就看是否能够做到！情绪、抑郁、强迫所造成的感觉，都不是“真我”！它是一种负面思维，是“假我”！如果“站在”其外，从“审视者”的角度去“观察”它，就会发现真我的存在，那个时刻，你不受它（思维、假我）的控制。你会觉得宁静、喜悦。
如果习惯并坚持一段时间这样的观察，所有负面的思维、感觉、情绪都会远离你而去。因为，当你观察它的时候，你是清醒的，是不受它的操纵的。就是与它分离的。
你就体验你在当下，既不要回忆过去，也不要展望未来。就关注当下！看看能否做到。能够解脱，那就是一念之间就会完全释怀。否则，吃药、心理治疗、依靠医生都是外因。很难起决定性作用的。
试试看！坚定！自信！坚持！
抽空看看《当下的力量》 《与神对话》系列，会很有益处的啊！
他是关于所有人类问题以及未来出路的对话录。
如：爱的本质，恐惧的根由，死亡是新的开始，外星人，社会关系、大同社会，健康、两性、工作生活、政治、教育、文化.>>>>>>>>>>.

Answer 2

抑郁症主要还是身边的关爱太少，让患者没有安全感、觉得没有人理解自己，才会把自己的心关在属于自己的小天地里，多尝试去理解你表妹的想法，并且去认同她、才能让她走出阴霾、如果不是严重的抑郁症建议不要用药物去治疗控制，这在初期只会加重病症

Answer 3

平常心！没什么可怕的！多休息一下就好了！

Answer 4

多吃发的东西，鲤鱼筋，春笋，桔子，虾米，。多吃辛辣刺激的东西，如调味品，。某些医生害人，说解药有毒，说食疗无用，谋取暴利害人害己，。

Answer 5

不要喝酒，一滴也别喝，菜上也不能有。