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素质拓展
策
划
书
主办单位:湖南团总支学生会
协办单位:湖南团总支学生会
体育部
素质拓展策划书
1、前言:
为了丰富学习生活,展现了湖南涉外经济学院学子拼搏向上的精神风貌,为艺术设计学院学生的身体素质,加深同学们的交流。特办大学生艺术设计学院拓展训练活动。拓展训练时一种通过以活动的形式,将团队和个体,执行力、细节、智慧、体力、关爱、沟通、胆量和勇气等诸多内容,通过一种竞争和游戏的方式演泽得淋漓尽致,让每一个队员产生同屏共振。
2、活动主题:
沟通联系你我、友情感动集体
3、活动核心价值:
探索、学习、品质、超越、整合、双赢
4、活动目的:
认识自身潜能 增强自信心 改善自身形象
克服心理惰性 磨练战胜困难的毅力 启发想象力和创造力
5、活动时间:
2011年 10月 16 日
6、活动主办单位:
湖团总支学生分会
活动承办单位:
湖南学院团总支学生分会体育部
7、活动总冠名:
双赢
8、活动地点:
9、活动成员:
2学生分会全体成员
10、活动流程安排表:
时间:2011年星期日
活动地点:校田径场或体育场内
活动成员:学生会全体成员
前期准备:
1. 办公室:在活动开展之前召开动员大会
2. 宣传部:写张海报活动宣传
3. 组织部:负责道具
4. 纪检部、负责当天批矿泉水的搬运
5. 调研部:负责计分
11、游戏
形式:全体学员一起参加
1、人椅
时间:5分钟
材料:无需材料
场地:空地
参赛部门:文艺部 vs 外联部
裁判:王思
游戏规则:
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”
5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
2、五毛和一块
时间:五分钟
道具:不需要;
场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;
参赛部门:督查团vs 公管会
裁判:徐阿洋
游戏规则:
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。
3、炸药
时间: 八分钟
道具:气球若干
参赛部门:心理协会vs 青年志愿者协会
裁判:王婧
游戏规则:
1.让队员们每3人组成一个小组。
2.给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。
4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。
5.让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。
6.告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
4、"正话反说"
时间:五分钟
参赛部门:组织部vs 宣传部
裁判:唐珍君
游戏规则:
1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。
2、主持人讲解游戏规则,选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等,反应迟钝或念错者直接罚下。
3.告知选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。难度可逐渐加大,第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。
4、三轮过后留存选手及其小组胜出。
5、开火车
时间:五分钟
参赛部门:综合办公室vs 调研部
裁判:吴灿攀
用具:无
游戏规则:
在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。
6. 吹蜡烛
时间:五分钟
参赛部门:体育部vs 学术活动部
裁判:易宇佳
道具:蜡烛14支
游戏规则:
每一组点七支蜡烛,对着蜡烛说一个词语把蜡烛熄灭,不能直接用嘴吹,每组按顺序依次熄灭蜡烛,先熄灭的的那组为胜。
7.抢宝座
时间:十分钟
道具:凳子12张,音乐(有手机即可),小奖品一个
参赛部门:每个部门各派一名代表参赛
裁判:主席团成员
游戏规则:
把12张凳子摆成一个圈,参赛的13人站在圈外围,音乐声响起,选手开始围着凳子转圈,当音乐停止,开始抢座位,没有抢到凳子的那位选手接受惩罚并淘汰出局,搬走一张凳子,继续游戏,直到最后两人争夺宝座,胜利者可获得奖励。
8. 结伴而行
时间:十分钟
道具:绳子13根,距离50米的起点终点线,哨子一个
参赛部门:13个部门各派两名代表参加(必须是一男一女)
裁判:何云
游戏规则:
参赛人将绳子绑在脚上,要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸,各位部门代表站成一排,口哨一响开始前进,先到达终点的获胜,依次选出冠军亚军季军。最后三名的选手所代表的部门接受前面三队的惩罚。
12、以下是惩罚措施:
道具:苹果,气球
1、我们游戏惩罚是拿十张卡纸,反面写上惩罚,如;转圈、唱歌或是转移(指定其他人代自己收惩罚),过关(不用收惩罚)。
2、俯卧撑、蛙跳、男孩子可以练劈腿、 舞蹈动作、千手观音、还有搞笑类的 。比如把笔夹在嘴和鼻是用气球、 把气球绑在腿上腰上、脚上、 想办法弄碎不能用手, 一般适合男孩子。因为挂在腰上的 ,会拿屁股坐碎~~~~ 里面可以装好粉末、 粉笔灰之类就是放在屁股上的这个,然后基本就很搞怪了,男孩子是不介意的。
3、学广告。
大家都看过脑白金的广告吧,就让他学里面的动画人物的动作,哈哈。当然还有很多搞笑的广告。
4、男扮女声:我是花姑娘,大家来泡我把,哦也,哦no,哦MY,恩横,恩横,说3篇
游戏。
5, 一分钟之内必须五口吃掉一个苹果。
6.30秒内吹爆一个气球。
7. 用屁股写字。
12. 活动后勤
1.预防安全事故发生,安排青年志愿者协会为机动人员,处理紧急事故。
比如:游戏中有摔伤者或意外受伤者,由机动人员送往医务室。
2.预防游戏中有争执等不和谐情况发生,安排心理协会成员协助缓解矛盾解决纠纷。
3. 为了防止游戏中途出现队员积极性不高,或者丧失兴趣的情况 ,安排文艺部中途表演节目,娱乐大众。
4.督查团维持会场纪律。
5. 综合办公室及时清点出席人数。
6.公管会负责监督,管理会场的卫生。
策
划
书
主办单位:湖南团总支学生会
协办单位:湖南团总支学生会
体育部
素质拓展策划书
1、前言:
为了丰富学习生活,展现了湖南涉外经济学院学子拼搏向上的精神风貌,为艺术设计学院学生的身体素质,加深同学们的交流。特办大学生艺术设计学院拓展训练活动。拓展训练时一种通过以活动的形式,将团队和个体,执行力、细节、智慧、体力、关爱、沟通、胆量和勇气等诸多内容,通过一种竞争和游戏的方式演泽得淋漓尽致,让每一个队员产生同屏共振。
2、活动主题:
沟通联系你我、友情感动集体
3、活动核心价值:
探索、学习、品质、超越、整合、双赢
4、活动目的:
认识自身潜能 增强自信心 改善自身形象
克服心理惰性 磨练战胜困难的毅力 启发想象力和创造力
5、活动时间:
2011年 10月 16 日
6、活动主办单位:
湖团总支学生分会
活动承办单位:
湖南学院团总支学生分会体育部
7、活动总冠名:
双赢
8、活动地点:
9、活动成员:
2学生分会全体成员
10、活动流程安排表:
时间:2011年星期日
活动地点:校田径场或体育场内
活动成员:学生会全体成员
前期准备:
1. 办公室:在活动开展之前召开动员大会
2. 宣传部:写张海报活动宣传
3. 组织部:负责道具
4. 纪检部、负责当天批矿泉水的搬运
5. 调研部:负责计分
11、游戏
形式:全体学员一起参加
1、人椅
时间:5分钟
材料:无需材料
场地:空地
参赛部门:文艺部 vs 外联部
裁判:王思
游戏规则:
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”
5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
2、五毛和一块
时间:五分钟
道具:不需要;
场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;
参赛部门:督查团vs 公管会
裁判:徐阿洋
游戏规则:
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。
3、炸药
时间: 八分钟
道具:气球若干
参赛部门:心理协会vs 青年志愿者协会
裁判:王婧
游戏规则:
1.让队员们每3人组成一个小组。
2.给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。
4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。
5.让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。
6.告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
4、"正话反说"
时间:五分钟
参赛部门:组织部vs 宣传部
裁判:唐珍君
游戏规则:
1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。
2、主持人讲解游戏规则,选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等,反应迟钝或念错者直接罚下。
3.告知选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。难度可逐渐加大,第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。
4、三轮过后留存选手及其小组胜出。
5、开火车
时间:五分钟
参赛部门:综合办公室vs 调研部
裁判:吴灿攀
用具:无
游戏规则:
在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。
6. 吹蜡烛
时间:五分钟
参赛部门:体育部vs 学术活动部
裁判:易宇佳
道具:蜡烛14支
游戏规则:
每一组点七支蜡烛,对着蜡烛说一个词语把蜡烛熄灭,不能直接用嘴吹,每组按顺序依次熄灭蜡烛,先熄灭的的那组为胜。
7.抢宝座
时间:十分钟
道具:凳子12张,音乐(有手机即可),小奖品一个
参赛部门:每个部门各派一名代表参赛
裁判:主席团成员
游戏规则:
把12张凳子摆成一个圈,参赛的13人站在圈外围,音乐声响起,选手开始围着凳子转圈,当音乐停止,开始抢座位,没有抢到凳子的那位选手接受惩罚并淘汰出局,搬走一张凳子,继续游戏,直到最后两人争夺宝座,胜利者可获得奖励。
8. 结伴而行
时间:十分钟
道具:绳子13根,距离50米的起点终点线,哨子一个
参赛部门:13个部门各派两名代表参加(必须是一男一女)
裁判:何云
游戏规则:
参赛人将绳子绑在脚上,要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,当然也不能低于脚裸,各位部门代表站成一排,口哨一响开始前进,先到达终点的获胜,依次选出冠军亚军季军。最后三名的选手所代表的部门接受前面三队的惩罚。
12、以下是惩罚措施:
道具:苹果,气球
1、我们游戏惩罚是拿十张卡纸,反面写上惩罚,如;转圈、唱歌或是转移(指定其他人代自己收惩罚),过关(不用收惩罚)。
2、俯卧撑、蛙跳、男孩子可以练劈腿、 舞蹈动作、千手观音、还有搞笑类的 。比如把笔夹在嘴和鼻是用气球、 把气球绑在腿上腰上、脚上、 想办法弄碎不能用手, 一般适合男孩子。因为挂在腰上的 ,会拿屁股坐碎~~~~ 里面可以装好粉末、 粉笔灰之类就是放在屁股上的这个,然后基本就很搞怪了,男孩子是不介意的。
3、学广告。
大家都看过脑白金的广告吧,就让他学里面的动画人物的动作,哈哈。当然还有很多搞笑的广告。
4、男扮女声:我是花姑娘,大家来泡我把,哦也,哦no,哦MY,恩横,恩横,说3篇
游戏。
5, 一分钟之内必须五口吃掉一个苹果。
6.30秒内吹爆一个气球。
7. 用屁股写字。
12. 活动后勤
1.预防安全事故发生,安排青年志愿者协会为机动人员,处理紧急事故。
比如:游戏中有摔伤者或意外受伤者,由机动人员送往医务室。
2.预防游戏中有争执等不和谐情况发生,安排心理协会成员协助缓解矛盾解决纠纷。
3. 为了防止游戏中途出现队员积极性不高,或者丧失兴趣的情况 ,安排文艺部中途表演节目,娱乐大众。
4.督查团维持会场纪律。
5. 综合办公室及时清点出席人数。
6.公管会负责监督,管理会场的卫生。
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一. 活动背景
朔风凛冽,寒意袭人,在初冬的11月感恩节的临近为我们带来一缕温暖。把感动自己的故事与他人分享,用感恩之情搭建起连同心灵的桥梁,艺术学院社团联合会与你携手度过一个温暖的冬天。
二. 活动目的及意义
目的:1.丰富同学们课余生活,锻炼其设计创新能力,培养其感恩意识。
2.促进设计协会的发展,为其会员提供更多的参与活动的实践机会。
意义:1.在社会爱心逐渐冷漠的当下,在校园中营造感恩气氛,促使同学们树立正确的人生观和世界观。
2.扩大设计协会影响力,加强社联内部凝聚力,提升社联整体实力。
三. 活动主题
分享感恩,情系你我
四. 活动时间,地点
2011年11月24日 棘园门口
五. 活动对象
作品征集面向艺术学院全体同学
大众评审面向全体同学
六. 活动开展
前期:1.前期宣传:11月16日晚,以走寝的方式向同学宣
传此次活动,每一组各携带一张作品样板使同学们
能够更清楚的了解活动的内容和形式。统计报名名
单和联系方式,告知其截止日期(11月22日)和
作品成稿交与指定人员的姓名和寝室号(男寝2
个,女寝2个)
2.人员分配
设计协会:1.准备作品样板。
2.成立评委组选出展览的优秀作品。
3.设计展板的背景和布局。
4.活动中的摄影工作。
5.后期的最终评奖。
宣传部:1.走寝宣传。
2.布置活动场地。
办公室:1.准备备品。
2.统计名单和联系方式并在其作品入围
后短信通知。
3.统计网上票数。
权益部:统计感恩节当天可调用的人员名单,将
所有任务落实到人
其他部门和协会:协助权益部工作
中期:1.由设计协会评委组在参选作品中选出20幅优秀作
品作为展览作品。
2.在作品展示过程中。每一块展板前共有三名工作人
员,有两名工作人员负责展板的安全、向参观者讲
解活动内容和填写选票(选票为用迷你白纸本现场
填写作品号制成,一张为一票),另一名工作人员
负责投票箱的保管。组织十名工作人员为现场宣传
队,负责引导和鼓动行人参观展览和维持现场秩
序。
后期:1. 整理投票,获奖作品由大众评审投票和网上投票
的方式选出,评出一、二、三等奖。
2.清理展出现场,整理作品并进行保存。
3.整理影像资料,出新闻稿,各部门工作总结。
七.活动内容
1.以感恩为主题,以一个故事(可是已有故事也可是亲身
经历)为主线进行版面设计。在规定图幅中内(一张
A3纸)图文并茂的展现故事情节。图片可是绘画或摄
影作品,图片数量不限以自己的创作意图为主。
2.所有参选作品由艺术学院社团联合会设计协会进行筛
选,选出的优秀作品会在感恩节当天集中展示,由行人
作为大众评审进行投票,根据各个作品所得票数多少评
选出一、二、三等奖。
八.活动安全
1.现场如出现混乱,由十名现场宣传队人员进行控制和引
导。
2.如活动当天风力较大,展板附近的三名工作人员负责
展板的稳定,以免展板的损坏和误伤他人。
九.经费预算
展板4个,纸箱4个,迷你白纸本4个(6元),笔4支(4
元),透明胶1个(2元) 共计12元
朔风凛冽,寒意袭人,在初冬的11月感恩节的临近为我们带来一缕温暖。把感动自己的故事与他人分享,用感恩之情搭建起连同心灵的桥梁,艺术学院社团联合会与你携手度过一个温暖的冬天。
二. 活动目的及意义
目的:1.丰富同学们课余生活,锻炼其设计创新能力,培养其感恩意识。
2.促进设计协会的发展,为其会员提供更多的参与活动的实践机会。
意义:1.在社会爱心逐渐冷漠的当下,在校园中营造感恩气氛,促使同学们树立正确的人生观和世界观。
2.扩大设计协会影响力,加强社联内部凝聚力,提升社联整体实力。
三. 活动主题
分享感恩,情系你我
四. 活动时间,地点
2011年11月24日 棘园门口
五. 活动对象
作品征集面向艺术学院全体同学
大众评审面向全体同学
六. 活动开展
前期:1.前期宣传:11月16日晚,以走寝的方式向同学宣
传此次活动,每一组各携带一张作品样板使同学们
能够更清楚的了解活动的内容和形式。统计报名名
单和联系方式,告知其截止日期(11月22日)和
作品成稿交与指定人员的姓名和寝室号(男寝2
个,女寝2个)
2.人员分配
设计协会:1.准备作品样板。
2.成立评委组选出展览的优秀作品。
3.设计展板的背景和布局。
4.活动中的摄影工作。
5.后期的最终评奖。
宣传部:1.走寝宣传。
2.布置活动场地。
办公室:1.准备备品。
2.统计名单和联系方式并在其作品入围
后短信通知。
3.统计网上票数。
权益部:统计感恩节当天可调用的人员名单,将
所有任务落实到人
其他部门和协会:协助权益部工作
中期:1.由设计协会评委组在参选作品中选出20幅优秀作
品作为展览作品。
2.在作品展示过程中。每一块展板前共有三名工作人
员,有两名工作人员负责展板的安全、向参观者讲
解活动内容和填写选票(选票为用迷你白纸本现场
填写作品号制成,一张为一票),另一名工作人员
负责投票箱的保管。组织十名工作人员为现场宣传
队,负责引导和鼓动行人参观展览和维持现场秩
序。
后期:1. 整理投票,获奖作品由大众评审投票和网上投票
的方式选出,评出一、二、三等奖。
2.清理展出现场,整理作品并进行保存。
3.整理影像资料,出新闻稿,各部门工作总结。
七.活动内容
1.以感恩为主题,以一个故事(可是已有故事也可是亲身
经历)为主线进行版面设计。在规定图幅中内(一张
A3纸)图文并茂的展现故事情节。图片可是绘画或摄
影作品,图片数量不限以自己的创作意图为主。
2.所有参选作品由艺术学院社团联合会设计协会进行筛
选,选出的优秀作品会在感恩节当天集中展示,由行人
作为大众评审进行投票,根据各个作品所得票数多少评
选出一、二、三等奖。
八.活动安全
1.现场如出现混乱,由十名现场宣传队人员进行控制和引
导。
2.如活动当天风力较大,展板附近的三名工作人员负责
展板的稳定,以免展板的损坏和误伤他人。
九.经费预算
展板4个,纸箱4个,迷你白纸本4个(6元),笔4支(4
元),透明胶1个(2元) 共计12元
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