我的性格很孤僻，该怎么办？

我是一名女研究生，已经开学两个多月，我依然没有一个真心的好朋友。有时候，我会很享受一个人的空间，可以自得其乐，但有时候我觉得很孤独，很难受，很烦躁。我会想，为什么任何一个... 我是一名女研究生，已经开学两个多月，我依然没有一个真心的好朋友。有时候，我会很享受一个人的空间，可以自得其乐，但有时候我觉得很孤独，很难受，很烦躁。我会想，为什么任何一个室友和同学总能有个朋友说说心里话，分享快乐，分担烦恼，而我却总是一个人。我父亲很早去世，弟弟很叛逆，我和母亲关系一直不好，所以我无法从家庭获得一丝温暖和关心，我现在也没有男朋友，加上我现在学习的专业很枯燥，所以我的生活总是很苦闷。有时候我可以调节好——我成天的看书，了解他人的思想和生活，可以让我忘记烦恼，甚至会莫名地快乐；但有时，我无法避免地要面对自己生活的苦闷，一旦郁闷了，我会自暴自弃，什么都不想做，陷进死胡同里，无法自拔，只能靠时间和自我安慰来治愈自己败坏的情绪。这两个多月以来我便一直生活在这样一个恶性循环里。我连续很多天晚上都梦见很多人、很多场景以及很多事，我上网查了查，这是性格孤僻的体现，我承认，自己的性格确实孤僻。这也是为什么我朋友很少的原因吧。我之前有想过改变，也做出过尝试，可是仍得不到他人的认可，那时我会有严重的挫败感，同时逼迫自己做不想做的事也觉得很痛苦。所以，我很困惑，我不知道怎么样改善这样的现状，不知道怎样让自己敏感又容易受伤的心变得强大，也不知道自己究竟要不要改变。展开

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