Question

我冬天手脚冰冷怎么办

手脚冰冷，身上也怕冷 。 晚上睡觉 手还容易热些 脚底要睡到天亮才热一点 很怕冷。但是 夏天身体热得跟火一样的，别人都不敢靠着我。
这是什么原因造成的？怎么治疗？谢谢

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

手脚冰冷可以由多种方面引起，比如没有穿暖和、贫血、气血不畅、体质虚寒等。如果是气血不好的话，推荐试试众寻暖暖茶，调理气血的茶饮，能调理好手脚冰冷的现象。我和几个朋友都在喝这个，当茶泡喝，蛮方便的。
淘宝网里有卖，你可以去咨询下

Answer 3

手脚冰冷一般是血液流通不畅导致，建议多运动。
我以前也是这样，手脚经常跟冰棍一样，后来还是朋友推荐调理气血的 众寻暖暖茶 给我，淘宝网里买的，喝了一段时间后手脚明显好多了，最近天气一直是降温了手脚现在仍然是暖暖的，要是以前啊，肯定是冰的不得了。

Answer 4

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 5

你的舌头应该有白苔或舌边有牙齿痕，如果红就会有光泽。其实你的症状是体质及寒的表现，要进行热补，最简单的就是喝姜汤进行调补，不要吃寒凉食品。