Question

多年服药的感觉是高压较容易降到正常水平130左右，低压则很难降到90。像我这种情况如何进一步医治？

有没有天然一点的，我不想吃药了，因为药吃多了就算治好高血压说不定还吃出个什么病来！

Answer 1

像你这种情况比较严重，建议服用西药至于配合中药护理，因为西药很伤肝肾，如果说既能有高血压治疗功效又能护理肝肾，那么灵芝是个不错的选择。
灵芝具有稳态调节作用，能从根本上调理高血压，稳定血压。灵芝中灵芝酸、灵芝多糖、有机锗等有效成分能降低血液中的胆固醇、甘油三酯等，同时清除和净化血液中各种毒素，全面修复心、脑、肾等脏器的损害，增强身体免疫力，恢复机体活力，从而从根本上调理血压。
另外《本草纲目》提到：灵芝的“补中”、“益气”——灵芝能调节免疫功能，提高机体重要器官系统如心、肺、肝、肾等的功能。
个人建议服用液态灵芝，因为方便而且他们的制作方法比我们传统的食用灵芝有效药用成分高出数倍，最后提醒一下，灵芝要选地道的，长白山灵芝才是药用价值最高的灵芝。

Answer 2

不想吃药，那么就只能从心理和饮食习惯上去调整。也就是不要有过激情绪，保持良好的心态固然是重要的，还有时常去公园或者环境好的地方散步打太极也是不错的。同时在饮食上面要吃一些清淡低油脂低胆固醇类食物。
还有我想纠正一点，对于高血压还是应该辅助一点药物治疗，这样能较好的保持你的血压能在一个稳定的范围。
同时做到上述两个方面，相信你的生活质量会有所提高。祝君安康。