Question

怎样快速有效的提高视力

众所周知多吃胡萝卜、动物肝脏等可以缓解视力 还有在网上风传的食龙眼法 包括一些按眼周穴位等等 我想问怎么能快速有效的提高视力 比如保健品一类的 请亲身体验者回复 谢谢

Answer 1

提高视力的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 2

安利 越橘益视胶囊

Answer 3

好视力眼贴，吃蓝莓

追问

蓝莓是新鲜的还是超市里的袋装零食 甜食对视力也不好吧

追答

新鲜的最好，但好像只有东北才又，我之前有个老板是哪里的，夏天回去给我带很多，当时还不爱吃，现在在好视力工作了才知道那是好东西,你可以吃好视蓝莓叶黄素软胶囊也挺不错的

Answer 4

你视力的情况，描述一下。
起码要对症啊?

追问

600度 但最近上网频繁 视力有下降趋势··想吃点什么维持下··

追答

您的眼睛600度，属于高度近视，如果不控制的话会遗传给下一代，您现在能做的最好就是缓解视疲劳，尽量让眼睛放松，这样坚持一段时间你的眼睛恢复的好的话，会恢复到你18岁时的眼睛的度数。下面是您缓解眼疲劳可以采用的方法，
上网是视力下降最快的，因为眼睛一直盯着电脑，一般都很少有人眨眼睛，或活动，休息。
最好少上网，而且不要在暗的地方用眼，如果避免不了上网的话，就半个小时休息一下，看远处，让眼睛也得到一定的缓解疲劳，也可以经常眨眼睛，眨眼睛可以润滑眼球，并且缓解视疲劳，很管用的，只要您注意会有很大的效果，贵在坚持，我就是这样做的，我大学毕业一年多了，我原来高中时双眼400多度现在恢复到双眼200度了，加油吧，祝您的视力有很大提升！