Question

我该如何戒烟?

我以在百度里搜过,但是我希望哥们们如果有戒掉的,就传授一点经验,别拿别人的东西写一大堆!
下面自我介绍一下吧:我今年22岁,吸烟5年了,以前我也想戒烟的,所以我准备戒的,可是只要一过24个小时,我就心情浮躁,身心压抑!最后还是忍不住抽烟了.......每次都死失败!有时候我都想:是不是我完了,戒不掉了!?
其实吸烟的同志应该知道:心里面也许想戒,但是事实却是那么的难,我看喝吸毒差不多了?!多以我决定戒,但是又不知道什么方法比价适合或者有效,或者说:实用!必须使用!
!!!!注意:吸烟的同志们再回答!!!!!不吸烟的就走吧!!!!!谢谢!!!!
一下所有答案我都用,等我成功时看时那个人的方法起作用,我就给谁分!!没法!

Answer 1

首先吸烟有害身体健康。
我也抽，哥们，给你介绍我的经验，仅供参考。
我开始是一天2包，老婆说了，只给1包，行，我就开始嚼口香糖，不知道谁说的。
一开始一包很快就抽完了，然后就开始偷偷的买。
在偷偷摸摸和光明正大的抽烟时光后，就是一天1包半。
老婆发现后，上缴了...
然后就是坐立不安，浑身痒痒，那滋味，可不好受！
我可是10年的老烟民！
就开始玩游戏了，分散注意力！要不就陪老婆说说话，开展开展运动。
以后开始很困难，反复了很久，但是我后来，一来瘾就喝上可乐了。
就是这样！你试试，最主要是别闲着！！！

Answer 2

戒烟得慢慢戒，一下子戒是很难的。我的烟龄跟你差不多，自从找了个女朋友后，她很不喜欢我抽烟，后来就慢慢的抽得少了，现在一包烟能管一个多星期了。估计以后慢慢就会戒掉了。呵呵，不知道我得方法对你有没有效果。

Answer 3

坚持,坚持,再坚持.

既然坚持了24小时,再坚持1个小时,尽快找人聊天或者分散精力,只要过了48小时就成功了.

Answer 4

你可以考虑一下使自己嗓子发炎``然后蔓延到扁桃体``这样你就没法抽烟了``争取让自己病一个月``这样慢慢回习惯没有香烟的生活的`

Answer 5

吸烟容易戒烟难，那不要担心，手上就有一个穴位可以帮助到。