55岁高血压失眠怎么半,头晕手脚发麻发木,四肢无力

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史淑荣血液专家
2011-11-17 · 知道合伙人养生行家
史淑荣血液专家
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  降压药物治疗
  1 、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等    
  2、 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定    3、 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安    4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等    5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等    6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等    7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等    8 、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等    9 、复方制剂如复方利血平片、复方罗布麻片
  高血压食疗方10方
  (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。   (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。 高血压
  (3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。   (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。   (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。   (6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。   (7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。   (8)何首乌大枣粥:何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3~5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。   (9)淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。   (10)胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
  血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等
eloieloi
2011-11-20 · TA获得超过1168个赞
知道小有建树答主
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头晕手脚发麻、四肢无力皆为血液供应不足所致,即为高血压失眠所造成,因而要治疗自然得改善血液循环。深海鱼油 + 血之铁 + 卵磷脂
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复古地带
2011-11-28
知道答主
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可以试试 爸妈福牌的康平枕 疗效不错 适合各个年龄段的失眠人群
对高血压引起的失眠效果不错
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