Question

怎样能快点长高？

我是男生，马上就要满17岁了，身高才1米65。已经有很长时间没长高了，怎样能快点长高呢？还能长得高吗？

Answer 1

身高主要是遗传 不过我父母都没过180 我现在191
你要每天喝牛奶 建议喝进口的 如果没有喝高钙奶或酸奶
并且多做运动 （除了举重） 建议游泳 因为处于有氧运动 并且对身体 压力娇小 并且有拉伸作用 篮球也一样 拉伸运动对生长很有帮助
另外就是你平时的坐资 我想你应该是个学生 每天都要坐着 千万别爬桌子 这样不利于脊柱伸展
其实只要人的身资比较挺拔就会显得比较高 气质也会好 还有身高不是最重要的

Answer 2

说实话，个头基本都是靠遗传,运动和营养能起一点辅助作用

但有早长和晚长的说法,就拿我说吧,就属于晚长的,我在和你同岁的时候也就1.5多些,在学校站队很光荣的站在第一个,可是等到了18岁一年时间就长到了将近1.78,那时候我几乎每个星期都要去门框上比量下,看看比上一个记号高出了多少,后来一直到23左右还带带拉拉的长了点，一直到现在不到1.79就基本定型了.现在想起来好怀念那个年纪的个感觉啊.呵呵

我可以告诉你点我长个的经验,我很矮的时候也挺自卑的,后来知道了一个计算方法:

儿子身高�厘米 ＝�父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2

女儿身高�厘米 ＝�父亲身高×0.923＋母亲身高 ÷2

当时我计算我能长到1.74,呵呵,没想到超额完成任务了,后来在长个的时候非常能吃，那时候一天最少4顿饭,每顿吃的超多,如果你觉得你的饭量有所增加千万别控制，应该就到长个的时候了,另外晚上睡觉的时候尽量把腿伸直,我觉得这个方法很有效,我都不知道是谁告诉我的,好象做梦梦到的.
再就是我那时候经常吃盖片,经常推盖针,说是如果长个的时候缺盖会导致骨质疏松.

再就没什么了,我觉得你还没到长的时候,别着急.

Answer 3

Answer 4

打篮球，多喝牛奶。
我试过一个暑假这样运动，长高了1CM。
虽然长得不高，可我都20多了~~~~

Answer 5

积极参加体育锻炼 篮球,引体向上
多晒太阳,注意加强钙的吸收 牛奶,豆浆