Question

饭前吃几粒生花生有什么好处么？

Answer 1

据我所知，花生是可以养胃的，主要功效：醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气有很多人都说：每天早上空腹吃一小把生花生仁（带红皮哦）特养胃，还可以煮花生粥啊，美味又健康！吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。
吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

Answer 2

早上起来空腹吃几粒花生，坚持一段时间，身体还有这个好处

Answer 3

花生是我们生活中最常见的坚果之一，既可以作为零食吃，也可以作为下酒菜吃。我们都知道，花生富含油脂、铁和其他矿物质。对人体健康有许多好处。那么每天吃几颗花生，对身体有什么好处呢？下面我们一起来看看！

Answer 4

饭后吃花生可以消除口中异味，呵呵