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知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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消化健康知识
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饮食规律最重要，少吃多餐也很好，多吃流质半流质的食物，易消化，例如：粥
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饮食要规律
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