Question

我170摸篮板 多高能扣篮？

Answer 1

身高不决定自己能否扣篮的，重要的是你自身的弹跳，弹跳越好，就越能轻松的扣篮...我现在1米85我都没能扣，肥了很多...0.0所以很无奈！弹跳好的话你这个身高能扣篮的话都不奇怪！如果想练弹跳的话，没有先天的弹跳，要练后天的话，是很辛苦的，必须要有毅力去坚持，这样才会有成绩...我顺便说一句，4楼的朋友，你的那个是从网上复制的吧？除非你本身是教体育的，否则不可能那么专业的词语...不过这位朋友说的这些，都是练弹跳的好招，建议你有能力和毅力的话就坚持选一个练下去...迟早有一天你能扣篮的...

Answer 2

你还需要多做些跳跃练习：
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

Answer 3

178左右基本可以了

Answer 4

基本来说要180附近！！

Answer 5

1.90吧 1.80 困难