Question

睡觉时腿抖是怎么回事

睡觉时为什么腿会抖，太影响睡眠了，去医院看应该挂什么科呢？

Answer 1

肌肉不自主运动可由大脑皮质运动区及其下行纤维、基底节、脑干、小脑、脊髓、周围神经以及肌肉各部的病变引起，也可因生理或精神因素引起，但大多为器质性病变所致。主要致病因素有：情绪大幅度波动、声光刺激、疲劳、寒冷、感染、中毒、变性、遗传和家族性发育异常、缺氧、酗酒、长期接触射线等等，也可见于脑血管病、外伤、肿瘤等。
祖国医学认为，该病属于“痿症”。根据是：脾主全身的肌肉，脾气虚弱，可导致四肢肌肉萎废不用。《内经》曰：“诸风掉眩，皆属于肝”，所以治疗上主要采取补益脾肾、养肝通络的原则。常选用北芪、当归、五爪龙、全蝎、僵蚕、龙骨、杜仲、鸡血藤、地龙、山茱萸等药，针对不同症型，辨证治疗，具有生肌起痿、健脾益气、滋补肝肾之功，对提高机体免疫力、营养和修复神经细胞，改善肌力，减少肌肉跳动有较好疗效。

长期接触电子、电脑者出现此症需要调整工作环境、注意工间休息，必要时需要更换工作。

Answer 2

考虑可能与缺钙是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

Answer 3

晚上睡觉不时腿抽筋，请问是不是缺钙，该怎么办？
-----首先应考虑缺钙！因为凡美女者，都很推崇减肥，以保证苗条体态。这一减肥，就可能导致食物摄入不足，钙的摄入肯定更不足！加上美女都处在青春后期，月经量较多，更容易造成钙的流失。
------那就补钙。不管什么钙片都可以吃！按说明书的量吃就是。本人认为，盖中盖不比任何钙片包括石灰石优越！只是价格“优越”。
------钙片在体内的吸收好不好，要看维生素D缺不缺，因此还得考虑补这一因素。可到大的药房买婴儿用的维生素D或鱼肝油剂，按婴儿剂量用就行！！！！！维生素D和钙片不一样，它用多了，会有不良作用的。
------也可以考虑多吃些胡萝卜，以摄入维生素A。而维生素A在经常晒太阳的情况下，可由人体合成为维生素D-----你能想到，这是一个很方便安全的措施了。
------胡萝卜多吃些无害！当然按正常蔬菜量吃就可以了。晒太阳按每天1小时就行了。现在是冬天，直射的阳光也行，并不嫌太过，呵呵。美女若怕晒，那就在非直射的阳光下每天呆2个小时吧。

Answer 4

一般腿抖的话是有两方面原因，一个种是缺钙，另一种是由于激动引起的。