Question

我为什么每天早上起来都是饱的？不想吃东西。

每天早上都是饱的，还要打嗝~！根本吃不进东西。
除非到10点左右饿了才吃的进东西。
请问这是为什么？谢谢了。
我吃饭时间很规律的（除了早点），也没有暴饮暴食，饭后会小运动一下，每天早上起来会喝杯开水。
有位朋友说的对，我有点胃涨气。怎么解决呢？

Answer 1

你不想吃早餐应该是你的食欲不够好，可能是早餐不合你的胃口.

如果你实在不想吃或吃不下，可以自己准备一点你自己比较喜欢的食物,来代替早餐,或者跟学校的早餐搭配着一起吃.

总之早餐是一定要吃的，少吃好过不吃,晚吃也好过不吃，如果一下子无法吃下太多，可以只吃一半也好,等过一两个小时再补充吃一点东西,(象在学校的话应该有午间餐吧),反正千万不要等到中午再吃东西,这样饿的时间太长了，对身体有百害而无一利.

如果感到反胃，建议你一开始吃早餐时先吃点带汤水的，避免吃甜品，等习惯以后就可以吃各式早餐了。

经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

Answer 2

胃酸过多，导致的胃涨
这种情况，建议您要在不早上吃早餐
不要继续不吃，
否则会引起胆结石
我有过跟你一样的 经历
不过尝试着吃一段时间早饭就会好转的！

Answer 3

可能你已经养成这种习惯了,所以肚子适应了.不会感觉饿.这种习惯对胃很不好的,建议你以后起床要喝杯开水.你很快就会感觉到饿了.
胃涨,找江中牌健胃消食片.

Answer 4

首先你晚饭吃得早或晚，饭后运动了没有？可能是你生活习惯的问题，还有就是你看看有没有胃病？

Answer 5

可能有某些原因吧。我自己以前有段时间：冬季早晨起来，刷牙或呼吸冷空气，喉咙就恶心想吐。后来都用温水刷牙就好些。中午和晚上不会。我有点慢性咽炎吧。不知道你具体什么原因，可以上医院看看。