啦啦操的功能什么啊?

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可爱的Mobius
2019-08-03 · TA获得超过4213个赞
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啦啦操的功能:

1、形体优美

随着编舞的传播,正处于快速生长发育时期,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调

舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使更有节奏感。

3、肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚,劈叉,下腰等,柔韧性,动作灵活性好。

4、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

5、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣益感

舞蹈有独舞,双人舞,集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

7、培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,热爱生活,并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心

舞蹈演出能培养表演的能力,使不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

9、培养想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进智力发展。

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啦啦操常用的几种手型:

啦啦操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使啦啦操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。

1、并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

2、分开式:五指用力伸直,充分张开。

3、芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

4、拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

5、立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

6、西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

参考资料来源:百度百科-啦啦操

百度网友88486a3
2019-08-10 · TA获得超过1.4万个赞
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培养学生们的团队意识,增强大家相互协作的能力,提高学生之间的责任心和责任感,增进队员之间的信任感,以及队员们的服从能力和克服一切困难,完成任务的坚强的毅力。

啦啦操是一个团队项目,它分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两种,技巧啦啦操主要是完成托举、抛接、翻腾和金字塔这四类技巧难度为主。而舞蹈啦啦操主要是完成各种不同类型的舞蹈动作为主,如:花球、街舞和爵士等。但不管是技巧还是舞蹈,都需要队员们共同去完成。

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啦啦操常用的几种手型

啦啦操中的手型有多种,是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现,运用得好,会使啦啦操动作更加丰富多彩,生动活泼,更具有感染力。

(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。

(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。

(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。

(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。

(5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。

(6)西班牙舞手式:五指用力,小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,拇指稍内扣。

参考资料来源:百度百科-啦啦操

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申念霜0T
推荐于2017-09-13
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啦啦操是一个团队项目,它分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两种,技巧啦啦操主要是完成托举、抛接、翻腾和金字塔这四类技巧难度为主。而舞蹈啦啦操主要是完成各种不同类型的舞蹈动作为主,如:花球、街舞和爵士等。但不管是技巧还是舞蹈啦啦操,它们都需要队员们共同去完成,因此,它们共同的功能就是,培养学生们的团队意识,增强大家相互协作的能力,提高学生之间的责任心和责任感,增进队员之间的信任感,以及队员们的服从能力和克服一切困难,完成任务的坚强的毅力等。
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gzbsnake1216
2011-11-20
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啦啦操是一个团队项目,它分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操两种,技巧啦啦操主要是完成托举、抛接、翻腾和金字塔这四类技巧难度为主。而舞蹈啦啦操主要是完成各种不同类型的舞蹈动作为主,如:花球、街舞和爵士等。但不管是技巧还是舞蹈啦啦操,它们都需要队员们共同去完成,因此,它们共同的功能就是,培养学生们的团队意识,增强大家相互协作的能力,提高学生之间的责任心和责任感,增进队员之间的信任感,以及队员们的服从能力和克服一切困难,完成任务的坚强的毅力等。
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巨念瑶0e3
2006-04-19 · TA获得超过123个赞
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啦啦操也是健美操的一种,但是相对于健美操而言而言又比较容易,一直以来是做为球赛或其他一些比赛中场休息时候做为啦啦队的表演~后来就开始形成一种项目进行比赛~中国的啦啦操队伍要数两广地区的比较出名~
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