爸爸今年55岁,近段时间老是整夜失眠睡不着,求助。
有没有什么好的食疗可以减轻爸爸的这种现状?他现在每天早上也有在锻炼,晚上11点半准时上床躺着,可就是睡不着,好不容易睡着了也是一会儿就醒过来,希望大家帮帮忙,谢谢各位了~...
有没有什么好的食疗可以减轻爸爸的这种现状?他现在每天早上也有在锻炼,晚上11点半准时上床躺着,可就是睡不着,好不容易睡着了也是一会儿就醒过来,希望大家帮帮忙,谢谢各位了~感激不尽!
展开
展开全部
重要的是要睡前运动,大汗淋漓之后,冲凉就好睡了。所谓累了就自然睡得着。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
建议:1,让老人增加晚上的锻炼
2,自己弄点五味子泡酒,没晚只要几钱就好
3,咨询大夫,开您父亲是否还有更年期症状,如果有的话就吃一些更年期的药物
2,自己弄点五味子泡酒,没晚只要几钱就好
3,咨询大夫,开您父亲是否还有更年期症状,如果有的话就吃一些更年期的药物
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询