有什么水果含维生素C最多呢？
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维生素c 最多的 还是猕猴桃 同时我们 平时可以 多吃一些 酸性的水果 比如说橙子 柠檬等等 这些含 维生素c 也是非常多的
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杏、梨、桃、草莓富含维生素c的水果有鲜枣、香蕉、柚子、猕猴桃、山楂、柑橘等而平时常吃的苹果
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水果中含义维生素C最多的是猕猴桃，而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质，优质蛋白质中如牛奶，鸡蛋，奶制品，豆制品，动物的瘦肉，海鲜，鱼，蘑菇均含有优质蛋白质。
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我是来补充的，我刚才说错了，橘子的VC含量是很高，猕猴桃VC的含量比它还高16倍，不是什么枣，而是一种叫针叶樱桃的VC比猕猴桃VC还高4倍。
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猕猴桃，鲜枣，橘子，橙子，柚子等各种新鲜蔬菜和水果都是维生素c含量高的
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