跪求快速瘦腿方法、我是个初中生 希望能在一周内看见效果的快速有效方法 各位帮个忙啦不要复制的
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我是一名高中生，和一同学坚持每天，过午不食（这个瘦肚子的）和每节下课爬楼梯。我们教室在5楼，每节下课上下楼一次，一周下来瘦了4斤。推荐这个方法，不错的。对了，晚上睡前还要做50个下蹲的。
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