长时间坐在电脑前怎样才能防辐射呢?
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其实电脑辐射并不像人们说的那么可怕,只要合理使用电脑,辐射的危害是可以减少到最低程度,到是在电脑前时间长了,是会感到疲劳的。
1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。电脑摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于50厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑,前后、左右距离要保持要求的距离。
2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正比,减少上机时间是必要的,因工作需要,每天上机最好也不要超过8小时,每过一二个小时最好到户外活动活动。
3、室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。室内要通风透光,还可摆放如仙人头之类的植物,据说它有静化空气、防辐射作用。
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小,但也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
5、有些人上机上网的时间较长,而且连续不间断,在此情况下,最好办法是穿防护服,戴防护帽,以直接减少身体对辐射的吸收。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。注意多做些户外运动。
6、要知道有电的地方或多或少都有辐射,量小可以忽略,液晶显示器也有辐射,不过是在屏幕四周,辐射也小没有台式机的CRT辐射大,你可以买手提电脑或台式机液晶显示器电脑用。
1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。电脑摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于50厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑,前后、左右距离要保持要求的距离。
2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正比,减少上机时间是必要的,因工作需要,每天上机最好也不要超过8小时,每过一二个小时最好到户外活动活动。
3、室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。室内要通风透光,还可摆放如仙人头之类的植物,据说它有静化空气、防辐射作用。
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小,但也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
5、有些人上机上网的时间较长,而且连续不间断,在此情况下,最好办法是穿防护服,戴防护帽,以直接减少身体对辐射的吸收。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。注意多做些户外运动。
6、要知道有电的地方或多或少都有辐射,量小可以忽略,液晶显示器也有辐射,不过是在屏幕四周,辐射也小没有台式机的CRT辐射大,你可以买手提电脑或台式机液晶显示器电脑用。
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大多数人用的是在电脑前放一盆仙人掌或仙人球。
再说一个保护眼睛使用的吧。别一分钟不眨几次眼睛。多眨眼睛有好处的、
再说一个保护眼睛使用的吧。别一分钟不眨几次眼睛。多眨眼睛有好处的、
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在上网前,我都会喷一些抗辐射喷雾,是百膜佳的一款office系列抗辐射产品,喷上去感觉挺舒服的,而且方便快捷。上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
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放盆仙人掌,女孩脸上用隔离霜
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