Question

我现在念高一，学习压力很大，很难受，想要放弃，可是，很矛盾的，我却不想放弃，因为有理想，我真的不知

以前我一直都是班级前几名的，可是现在上高中〔我们省最好的高中〕之后，却变成了中等。感觉很多知识点都没有掌握好，却不知道问题在哪里
，有的时候很多很简单的题目也会做不出来。妈妈什么的就说我压力太大了。所以我真的不知道要怎么办。希望好心的你们帮帮我，给我一点建议。
让大家见笑了。
可是我越是努力，我就越是紧张，觉得压力越大，睡觉都很难睡得着，因此效率也就很低。我想我现在应该要适当的放轻松吧，可是我真的不知道应该怎么做才可以 。

Answer 1

有勇气把自己的情况拿出来让大家出主意就谈不上什么见笑不见笑的。的确是有勇气的。

对于高中生活，我给你以下的建议，仅供参考，具体怎么做还是在于你本身。

1.切忌早恋。早恋是会让你高中对学习精神怠失的。所以把它放在第一位。
2.摆正自己的心态，相信你自己。咱不比别人差什么。
3.认真的做老师交给你的事情，不管你乐不乐意。当然是学业上的事。
4.尽量减少对班级对学校活动的管理。因为我深有体会，我在校担任学生会主席，在班里是团支书。班级和学校的工作对我来说影响很大，当然，每人有不同的情况，希望你如果担任班级职务的话，能够自己协调自己的学业和班级活动之间的事物。毕竟到了大学你的综合能力才到了该体现的时候。
5.拥有自己适合的学习方法，这个不能别人教，只有适合自己的才是最好的。
6.劳逸结合，不要一味的学习，适当的让自己放松下来。记得，物极必反。

希望能够帮助到你，同样是高中生，这是我给你的建议，我已经要离开祖国了，希望能够帮助到你。如果还有疑问可以Hi我。

祝你成功哦。

追问

5.拥有自己适合的学习方法，这个不能别人教，只有适合自己的才是最好的。
6.劳逸结合，不要一味的学习，适当的让自己放松下来。记得，物极必反。

我知道，可是我暂时还很难悟出，是否可以把你的方法和学习时间的日常安排给我做一下借鉴呢，~(@^_^@)~

追答

学习方法推荐：充分利用自己的学习的有效时间。该玩儿的时候玩儿，该学习的时候就则无旁骛的学下去，尽管是枯燥的，但是是值得的。自己列一个学习规划表，把时间分配给每一门课，或者这一天就专门学习哪一门。

劳逸结合：我认为听歌是最好的放松方式，和自己性格有关，看你选择什么类型的歌曲，个人比较喜欢轻音乐，卡门。等等。

学习最主要的是有计划，不能想到什么就做什么。需要时间去积累你的一点一滴。

祝君成功。

Answer 2

同学，很能理解你的心情，那种感觉什么都没有学好，空有一番干劲却有力没处使的感觉真心很糟糕。
这里，你陷进了一个恶性循环，一方面由于压力过大，让自己学习没有方法，一个字而言，就是乱。而这样的乱，让你学习没有效率，而导致压力更大。所以，解决紧张问题的关键不在于一些减压的办法，这只能治标不能治本，关键要找到合适的学习方法，把学习效率提上来，自然就不紧张了。
其实你刚刚上高一，一时没有适应高中的学习节奏也是正常。高中的学习强度和初中差别还是很大的。初中由于内容少，老师上课基本能包含所有的内容。而高中由于内容多了很多，上课时间只是一个入门，下课学生还得花费很多时间去复习理解，才能真正掌握。
若感觉学习吃力的话，建议就是去买参考书，那种例题特别多的那种，课余时间就通过看例题来复习。总结例题的解题方法，看会了就写后面的练习。哪些科目学不好都可以买一本。
记住，高中学习和初中学习最大的区别在于，多了一个思考的过程。初中时，老师会把解题每一步的步骤告诉学生，而高中由于内容复杂了，老师只能把基本的概念教给学生，而具体的解题方法需要学生自己去总结。既学生得多思考如何解题，书本上的东西是不能满足需要的。
而要总结解题方法的话，参考书是很好的选择。

Answer 3

以平常心对待，你的性格要强，你很想展现自己的学习能力，却事与愿违。你应该放轻松一些，听听自己喜欢听的歌，到户外走一走，蓝天，白云，花草树木不是很美好吗？现在你才大一，离高三还有两年，同时你要明白一个道理，人外有人，天外有天，你在省里最好的中学读书，竞争之大可想而知，但你已经比很多同龄人要强了，你也是有自己的优点的。

追问

那么到底如何安排自己的时间才比较好呢，像是花多少时间干什么……这样子的，O(∩_∩)O谢谢

Answer 4

嗯，没关系，慢慢来，基础打牢就好了，其实高中阶段是会和以前不一样，知识点也提升的很快，但是只要努力学一定会有成果的，加油！

追问

可是我现在好像有一点紧张到念不进去了。。。。

Answer 5

别担心，我也是一名高中生，同是天涯沦落人，放宽心态吧，我已经下定决心，咬着牙也要坚持，绝对不能放弃，加油，我们共同努力