对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）。 A；运动频率 B；运动时间 C；运动节奏 D；运动强度
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对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是运动强度。运动强度是指单位时间内完成的工作量，是影响运动效果和人体运动安全的最重要因素。运动强度越大，运动效果越好，但人体运动安全也越低。因此，答案为 D。
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