Question

怎样练习投篮命中率

主要是两分

Answer 1

首先，要做到屈膝到摆臂到压腕要流畅，要做到自然。把握好出手角度，出手球的最高弧度与篮板上沿和高是最佳弧度，加强小臂和手腕的力量训练，最后就是多加练习啦。整个动作屈膝是最关键的，半蹲到小腿和大腿成90度就足够了，然后身体向上，手臂向上稍向前自然推出，就好了，多加练习，你会很准的。一定的旋转是很必要地，旋转有助于提高命中率。

Answer 2

手势。。出手要找到固定的而且正确的手势。再来就是平常练习投球的感觉。也就是力度和弧度的控制。最后就是多花时间练习。和实战中的练习。。。。

Answer 3

没有什么捷径，就是多投，先把姿势练好，然后两个零度角，两个四十五度，再加一个九十度，五个点，每天每个点投进十到十五球左右，注意，是投进，不是投的次数，这样坚持一段时间，命中率自然会提高并且趋于稳定。

Answer 4

投篮我觉得感觉很重要吧 如果真想练得话可以 站在2分线周围不停的投 球落下后不要移动位置原地跳投 我记得纳什就是这么练得 3分的话可以站在你喜欢的位置投 进一个算3分不进的话扣2分一直投知道分数变成正数为止 最后祝你成功

Answer 5

投篮手型一定要稳定，心态要稳定，不要紧张顺其自然