Question

求初一的学习作息表

周一至周五我早上6点10分左右出门，中午在校吃，下午5点30左右归来，而作业每天起码要做到8点45分。
周六，没什么事 。 周日，早上补习班，而下午无事。
请有学习经验的人规划下。本人成绩良好，初一新生

Answer 1

计划赶不上变化。 关键的问题是能不能持之以恒！
正常的作息时间结束后应该是下午四点左右下课吧。
也不知道你什么时候吃晚饭！我根据我以前的上课时间给你做一份吧!

下午下课回家后，复习当天所学习的知识。一直到吃饭之前。大概是6点到6点半吃饭吧。
提前五分钟准备吃饭。 吃晚饭后不要立即看书。因为这段时间不适合看书。最好休息上半小时。吃个水果什么的。 可以看看报纸新闻，了解一下社会知识，拓展知识面是不会错的。 大概七点到七点半开始再把今天学习的知识复习一遍。 然后再找一些题目练练。大概九点半就可以睡觉了。第二天可以早点起来背背英语，语文。

主要看学习效率和能否持之以恒！

追问

请给我一个表好吗？我不会规划

追答

起床 7：25——7：40 （包括洗漱） 读英语 7：40——8：20（复习初三、预习高一） 晨练 8：20——8：40（同时听英语听力） 学日语 8：40——9：00 早餐 9：00——9：30 数学 9：30——10：30 物理 10：30——11：30 化学 11：30——12：00 语文 12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字） 午休 12：40——1：10 自由安排 1：10——2：30 午饭 2：30——4：00（同时听音乐、学歌） 阅读 4：00——5：00（名著） 整理家务 5：00——5：30 上网 5：30——8：30 洗漱 8：30——9：00 阅读 9：00——10：30（杂志和其他） 睡觉 10：30——7：25 貌似太详细了。。先试试吧 完了再根据实际调整 总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事 恩 做好准备要承担一假期的午饭。【哎 这是应该的啦~~就当是练厨艺了 希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。= 这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。 暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~ 还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。 好吧 就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！

Answer 2

起床 6：00
利用好这段时间背10个单词 五个公式或者句子 比如live and learn 活到老学到老
午睡2小时 时间自由安排
睡觉最好在 10：00左右

Answer 3

掌握好科学的学习方法，同时自己多总结寻找到更适合自己的
（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课。
（2）合理安排时间，有计划地进行学习。
（3）遵循记忆规律安排学习。
（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜。