Question

我马上要高考了，但是最近总是害怕自己得强迫症，总想这病的症状，已经影响我听课治量，做作业都会分心...

我马上要高考了，但是最近总是害怕自己得强迫症，总想这病的症状，已经影响我听课治量，做作业都会分心，不知道怎么办…
9但是问题是我就是怕自己有那种症状

Answer 1

强迫症形成的关键在于焦虑紧张的情绪，强迫行为包括思维都是这种情绪带来的结果。你可以回想一下，你在情绪好的时候这些想法会减轻。一个简单的建议是每天坚持跑步30分钟，让自己保持愉快心情，一个月就会好转。

Answer 2

因为担心未来，而浮躁的不能静下心来把握未来，这个是典型的焦虑症，但不严重，也就是俗话说的浮躁，没关系人一紧张多少都会有点，不必担心

Answer 3

你不错啊，还知道强迫症，但你真正知道强迫症的状态是什么？反复地没必要地洗手？不要给自己瞎安病名，带来不必要地烦恼，当你真正把注意力集中到眼前的功课上时，我觉得你是不会有心思想这些的~

Answer 4

qpk嘉梦夯PRB146官税孜

Answer 5

害怕自己得强迫症 是什么意思 现在自己觉得自己在行为上什么地方跟以前不一样了吗 当然要排除高考带来的紧张和压力伴随的别的行为 与其说是担心自己强迫 不如说是担心高考 是这样吗

Answer 6

我认为你的行为有轻微强迫症状了。我高三的时候得过强迫症，不想去想和学习无关的事，但内心总是强迫自己想一些其他的，是很痛苦的心理挣扎，是自己无法控制的。症状不会马上消失，是要慢慢改变自己的心理状态。