1、一年不长高
小孩子在成长的过程中,会有一段时间猛长,会有一段时间几乎不长,如果孩子不长个的时间超过一年之久,基本上就没有太多长高的可能。
但是小小的一两厘米,可以通过后期的矫正来长高,如果你对自己的身高不满意,可以通过健身的方式来矫正自己的腿型,一般情况下可以长高2厘米左右。
2、长肌肉
小朋友最开始长高的时候,身体的营养补充一时跟不上,会出现变瘦的情况。当你发现孩子身上的肌肉,开始变得更结实、更有力。说明孩子的骨骺线开始闭合。
小腿和小肚子的曲线开始慢慢消失,长肉不长个时,家长就要控制一下孩子的饮食了,不要让孩子营养过剩,导致肥胖。
3、第二性征
当男孩子出现喉结,变声结束,以及胡子等性特征的时候,说明孩子的身高生长以及接近尾声,当孩子的五官与体型基本上成型时,骨骺线就会闭合。
在医学上,骨骺线闭合后基本上会停止长高,但凡是没有绝对,每个人身体状况不同,不能一概而论。
扩展资料:
长高的秘诀
1、及时补充钙元素,在孩子身高增长阶段要适当给孩子补钙,在饮食方面要增加钙的摄入量,科学补钙能促进孩子骨骼生长发育,有利于孩子身高增长,可以多吃些含钙的食物,也要增加各种微量元素的摄入量,增加蛋白质和维生素的摄入。
2、要杜绝孩子的偏食问题,家长要纠正孩子挑食的习惯。有些孩子有挑食的毛病,挑食容易导致身体缺乏某些微量元素会出现营养不良的状况,自然会影响骨骼生长发育,家长要及时纠正孩子挑食的习惯,可以将饭菜做得有吸引力,提高孩子吃饭的积极性。
3、鼓励孩子多锻炼能促进身高增长,也要经常晒晒太阳,晒太阳也能促进骨骼生长发育,能促进人体生长激素的分泌,能让孩子长得更高,同时还要保证孩子有充足的睡眠时间,不要让孩子经常熬夜,充足的睡眠是孩子长高的前提。
骨骼生长则是整个青春期都会进行 不用担心
如果非要说有什么标志的话就是骨骺封闭硬化 这个要到医院拍X光片才能看出来
俗话说 二十三 蹿一蹿 就是说20多岁还有可能长高
你还早着呢:)
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