去猪肉血水是冷水还是开水下锅
用凉水煮,
1、最好是用凉水,随着水温的逐渐升高,猪肉里面和溶解在水里的的血,逐渐漂浮出来并凝固成小颗粒。悬浮到水面上。这样就可以去掉血沫。
2、如果是排骨,用热水焯的话,由于肌肉在高温下迅速收缩,且蛋白质凝结。会将血水封存在肉里面。导致腥味难除。
3、用凉水,等水温与体温相当的时候下锅焯水,煮的时间不要太长,避免肉因为焯水时间过长,而导致柴而无味。
4、然后再用文火细炖,既保证了营养成分不流失又去掉了血沫。
扩展资料:
猪肉的蛋白质含量在畜肉中最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,因猪的品种、年龄、肥瘦程度以及部位而异。例如:猪里脊肉蛋白质的含量约为21%,后臀尖约为15%,肋条肉约为10%,奶脯仅为8%,从这里也可以看出猪瘦肉比肥肉的蛋白质含量要高。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
猪肉含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高。
猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏中。
猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
1、最好是用凉水,随着水温的逐渐升高,猪肉里面和溶解在水里的的血,逐渐漂浮出来并凝固成小颗粒。悬浮到水面上。这样就可以去掉血沫。
2、如果是排骨,用热水焯的话,由于肌肉在高温下迅速收缩,且蛋白质凝结。会将血水封存在肉里面。导致腥味难除。
3、用凉水,等水温与体温相当的时候下锅焯水,煮的时间不要太长,避免肉因为焯水时间过长,而导致柴而无味。
4、然后再用文火细炖,既保证了营养成分不流失又去掉了血沫。