Question

有哪些校园生活小常识？

Answer 1

　　生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此我们找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助：

　　1、医疗保健常识

　　A、什么情况下需要到医院去看急诊？住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。（1）发热，体温在38.5℃以上；（2）各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；（3）各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩晕；（5）急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；（7）急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等；（8）急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；（9）严重的腹泻、呕吐。

　　B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点：（1）要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程；（2）广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理；（3）乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难；（4）对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想；（5）珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活；（6）从事适度的文娱、体育活动； （7）必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

　　2、饮食卫生常识

　　A、果蔬的健康吃法：（1）清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃；（2）择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃；（3）对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血；（4）加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。

　　B、能防治感冒的食物：（1）用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等；（2）长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；（3）食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。

Answer 2

学生宿舍生活小常识 生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此小编特意找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助： 1、医疗保健常识 A、哪些情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。 1)发热,体温在38.5℃以上； 2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上、60次以下,、者心跳节律不匀,忽快忽慢)； 3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等； 4)昏厥、休克、抽搐、眩晕； 5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等； 6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物； 7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等； 8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤； 9)严重的腹泻、呕吐。 B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点： 1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。 2)广交朋友,积极处世。、朋友一起,积极参、一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理。 3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里、家庭中,避免过多的抱怨、挑剔、指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼、责难。 4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想。 5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作、生活。 6)从事适度的文娱、体育活动。 7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 2、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法 1)清洗去皮：用水冲洗干净,去皮再吃。 2)择时而吃：饭前1 小时、饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前、空腹时吃。 3)对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；

Answer 3

如果你是小学生，那就要注意不要和同学起冲突；如果你是大学生，那就多了，食堂吃饭注意均衡营养，晚上住宿舍不要玩游戏太晚，不要赌博等

Answer 4

早上早点起床运动你会一天都很有精神，所以不要懒哦，而且运动会让自己的心态在无意识之间变的积极！

Answer 5

第一：养成良好的作息习惯，按时睡觉，起床
第二：养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食
第三：按时去上课，学好专业课
第四：注意锻炼身体