Question

用脑过度是什么情况？我最近老是头晕，恶心。-

Answer 1

你好，希望我的回答能够帮助到您。
繁忙而紧张的办公族，常常出现用脑过度的情况，从而导致头痛、失眠，甚至因此而患上神经衰弱。用脑过度不仅会导致大脑疲倦、思维变慢，还可能因此诱发某种疾病，如失眠、神经衰弱等。
您现在症状还较轻微，适当的进行调整即可。
比较简单的方法就是，每伏案工作一小时后，起身，舒展一下劳累的身体，为自己倒一杯水，这个时间不仅缓解了紧张的神经，也让身体得到了应有的放松。当眼睛感到干涩的时候，应立即停止手上的工作，走到窗口，远眺五分钟。
一般用脑过度的人群都普遍的存在高度精神压力。当实在承受不了工作压力的时候，就不要让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。

Answer 2

看你做的什么啊！ 关于头晕，恶心，说法很多，感冒也会引起！