Question

孩子学习注意力不集中怎么办？

Answer 1

Answer 2

　有不少的孩子在做作业时注意力总是不集中。他们要么是边做作业边吃零食，要么是边做作业边玩玩具，要么是边做作业边听MP3
，要么是边做作业边听大人们谈心，甚至是加入大人们的聊天。总之，他们总是在做作业时做一些与作业无关的事。我听说有一个挺聪明的孩子，其他的什么都好，就是做作业时注意力不集中，他每天晚上在家做家庭作业时，总是不时地拿着作业本跑到父母房间，向正在看电视的父母询问一些题目的做法，其实，有的题目并不难。而他每次来问题目时都会顺带看会儿电视。后来，他的父母发现他来问题目是假，而来看一会儿电视是他真正的目的。
　　一是要对孩子明确提出集中注意力的要求。家长必须告诉孩子：做作业时就不得做其他无关紧要的事。如果要吃零食，可以在做作业前或者做完一门功课的作业后才能吃。如果要看电视，只有是在做完作业并进行检查，而且是在对第二天的课程预习后，才能适当地看一些知识类的节目。
　　二是注意孩子做作业时的周围环境。在孩子做作业前，就要将孩子旁边的玩具等所有与做作业无关的物品拿走，并且与孩子讲明，只有在做完作业之后才能做其他事。同时还要注意给孩子配好做作业的桌椅的合适高度，否则孩子做作业时很容易累，从而也会影响孩子集中注意力的集中。我给女儿做作业时，只给女儿做木头方凳，而不给她坐皮椅子或其他不适合的坐具。另外，如果家长在房间里看电视，那么也要注意将音量调到最低，尽量减少对孩子注意力的影响。
　　三是规定孩子的作业时间。一般地，老师在布置家庭作业时，都会考虑到孩子在多少时间内可以完成的。所以，作为家长，可以
通过与老师联系，了解一般情况下孩子的作业量和作业时间，并根据联系情况，给孩子规定每门课的作业开始时间和完成时间，并且讲明，如果在规定的时间内不做完，就不得继续做。当然，在此期间，家长也要注意观察孩子做作业的情况，如果孩子在确实没有做其他什么事的情况下，在规定的时间内不能做完的，可以适当放几分钟。如果还是没做完，就不让孩子继续做了。也许有的家长会说，孩子作业做不完，第二天交不出作业，老师批评怎么办？其实，这个不必担心，孩子有了一两次交不出作业，他们以后就会抓紧时间了。
　　四是在孩子集中精力做了一段时间的作业后，家长可以主动地提醒孩子休息一下。因为孩子注意力的集中是有其特点的。他们的注意力往往在集中了一段时间后会产生脑疲劳的现象，所以，家长及时提醒孩子休息一下，既有利于让孩子的大脑休息，又有利于孩子在做接下来的作业时集中注意力。
其实，这要根据各个孩子的不同特点来决定。如果孩子本身的学习习惯比较好，在这种情况下，可以适当地将时间放长一些，可以在孩子做完一本功课的作业之后再提醒孩子休息；如果孩子本身没有养成比较好的习惯，那么可以分阶段，从开始时的十分钟左右逐步延长到二十分钟或者半个小时左右。
　　那么每次休息又以多长时间为宜呢？这也要根据孩子当天的作业量来确定。如果作业量比较小，那么可以休息五分钟左右；如果作业量比较大，那么可以休息两到三分钟也行。总之，要根据孩子的作业量来灵活确定。
　　家长主动提醒孩子适当休息，不仅有利于孩子的大脑休息，而且能让孩子感觉到父母的关爱，让他们的自尊心得到满足，这样就有利于培养孩子的自觉性。
　　孩子在读小学和初中毕业班的时候，作业量很大。父母可以适时的给孩子倒杯水或果汁，并适时提醒她休息一会儿。同时在她休息时，父母可以用手托住她的脖子和后背，让她伸个懒腰，而且这时候，爸爸妈妈在她的脸上亲亲的给一个吻，孩子会很开心的，效果是非常好的，您不妨也试一试。

Answer 3

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

4、和老师沟通

孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

5、专业指导

如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神，家长就要请专业儿童教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

纠正孩子的不良习惯，家长一要有耐心，给孩子一段时间适应。只要我们耐心坚持，相信孩子会进步的。

Answer 4

首先，培养兴趣是集中注意力的基础。一个人要想做到学习时注意力集中，除了目标明确，意志力强之外，还要有对学习任务的兴趣。兴趣是最好的老师，对所学科目持积极态度，这是注意力高度集中的最重要因素。培养兴趣的方法很多，在此给大家一个最普通的建议，那就是应用。孔子说，“学而时习之，不亦悦乎？”我建议大家在此基础上，改一个字，“学而时用之，不亦悦乎？”经常将学到的知识用于生活实践，会让自己对知识充满了好奇和兴趣。例如：生活中的现实问题，如何用数学模型来研究。红绿灯问题可以用二元一次方程、抛石块问题可以用一元二次方程来表示等。
　　其次，听课时如何集中注意力。听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯，可以利用机会向老师提问，也可以在笔记本上记录有关问题，课后解决。另外，笔记的应用也非常重要。一边听课，一边将老师讲到的要点、重点和难点，及时记录在笔记本上，这非常有助于你跟随老师的进度，防止走神。
　　再次，自学读书时如何集中注意力。下面有几个小技巧，可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些。
　　开始学习时，给自己设定任务，明确学习目标，并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力；
　　利用辅助工具。在复习和阅读时，有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一；
　　用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外，还要加上自己的见解，是否能想出更好的结果？是否有其他的解法？目前的内容有何联系、引申和应用？如何将知识归纳总结形成自己的体系？主动探究的方法不仅能让我们专心，而且能够帮助我们加深对知识的理解，举一反三，提供学习效率。
　　另外，要想做到注意力集中，还有一些不好的习惯需要克服。
　　读书时不可摇笔，很多人有这个习惯，一支笔在指头间转来转去，转的神乎其技，却是妨碍专心的因素之一。
　　尽量不要养成读书时听音乐的习惯，可在读书的间歇听音乐放松。
　　不要一有问题就问老师和同学，最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。
　　最后，注意力和睡眠、休息有很大的关系。高三同学在学习和生活中，一定要注意做到劳逸结合。其中，睡眠是必须要保证的，通常每天不能少于7小时的睡眠。那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法是非常不可取的，既不利于学习效率和效果，对第二天的学习造成困扰，同时也会对身体产生不好的影响。另外，在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明，如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息，那么他们的工作和学习效率将会高得多，注意力水平也会相应提高。

Answer 5

我相信许多父母都遇到过这种情况。孩子们不能集中精力学习。在阅读和写作业时心不在焉。那么如何解决这个不集中注意力的问题呢？

明确的目标可以有效地集中注意力。注意力服务于目的，所以如果你想让孩子的注意力持久，你必须让他知道你为什么要这样做，解释其中的含义，并激发他做好这件事的愿望。

父母选择教他们的孩子他们没有掌握但通过努力能理解的东西，他们的注意力自然会逐渐集中。为了给孩子创造一个安静的环境，家应该干净整洁，不要混乱，不要给孩子一种混乱的感觉。当一个孩子在学习时，父母不应该到处走动，说这个，说那个，甚至看电视，这会严重分散孩子的注意力。因此，当孩子在学习的时候，父母也最好坐下来，看书或者做一些不打扰孩子注意力的事情。当孩子们玩游戏的时候，不要打扰他们，即使他们把事情搞得一团糟，也要让他们玩完后清理干净。当孩子兴高采烈地和你说话时，不要随意打断孩子。耐心点。

给你的孩子一点时间独处，让他自言自语，甚至发呆。有时候，成年人似乎很震惊，也许是孩子们在想象、在想什么。给孩子播放音频(而不是视频)，让他听故事并大声朗读。当一种感觉刺激单独使用时，尤其是听觉，更有利于培养孩子的注意力。陪孩子做注意力训练。例如，玩拼图游戏、，构建模块、，寻找不同的数字、，等等。可以帮助孩子养成兴趣浓厚的专心习惯。多关注孩子的情感和内心世界，而不仅仅是饮食。关注孩子的心脏比关注孩子的身体更重要。要抚养一个孩子，最重要的是培养灵魂。夫妻相亲相爱，关系融洽，孩子们会平静、平静、专注。