Question

落枕了脖子痛怎么办？

睡觉的时候睡姿不对，结果早上起床脖子痛。

Answer 1

按摩、推拿、热敷、理疗。也可以用“云南白药”服用治疗和在疼痛处贴“伤湿膏”。

Answer 2

“头痛医头，脚痛医脚”的效果可能不是十分好，可以适当活动一下腰背和肩肘部位，做深呼吸。