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我以前吃完饭胃疼的像抽筋似的,找不到原因,注意习惯后再没疼了
1 吃饭有顺序,先吃易消化的然后再吃难消化的;按照水果、蔬菜、米饭主食、更难消化的食物的顺序。刚吃完难较消化的,比如米饭过个1、2小时等它差不多消化了再吃水果这样比较容易消化的
2 饭后不宜快速喝水、豆浆之类稀的液体,会冲淡胃液不能消化食物。同理也不可一口馒头一口水,用这种很稀的液体将食物冲进肚里。不汤泡饭。饭前不喝大量的水
希望你的胃不要再疼
1 吃饭有顺序,先吃易消化的然后再吃难消化的;按照水果、蔬菜、米饭主食、更难消化的食物的顺序。刚吃完难较消化的,比如米饭过个1、2小时等它差不多消化了再吃水果这样比较容易消化的
2 饭后不宜快速喝水、豆浆之类稀的液体,会冲淡胃液不能消化食物。同理也不可一口馒头一口水,用这种很稀的液体将食物冲进肚里。不汤泡饭。饭前不喝大量的水
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