Question

打篮球跑的时候左脚踩在别人的脚上,脚底向内崴了,非常的疼,现在有点疑惑.

患者信息：男 21岁

就是才崴着我就在场边休息了,虽然很疼,但过了一会还能勉强接触地面回去,虽然很慢还一瘸一拐的.一路上是坐公车回去的,还能站起来,爬楼梯什么的.回家之后脚踝那已经肿了,喷了云南白药贴了膏药,然后就在床上休息了4个小时左右,但刚才起来上厕所的时候发现左脚连一点点力都支撑不了,完全不能放在地上一瘸一拐的走了,非常非常的疼,比才崴了都疼.这种状况是因为崴的很严重还是因为伤到了骨头?暂时只有一个人,无法去医院,我想知道这是因为崴的严重的正常现象还是骨头已经出了问题?

Answer 1

哥，这事是你自己错了。
我给你讲讲昂。首先你崴脚后的措施不对，休息是对的。错就错在你喷云南白药和膏药上了.这两个是活血的，你刚受伤应该采取大米（rice\）疗法。即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）你第一步休息做到了，防止扭伤加剧，但第二部错了，应该是冷敷，因为崴脚血管破裂，血液留到那就堵死了。需要用冰来让血液慢下来，不走那里，减轻疼痛，你正好反了，一热，一活血，血液加速，加重了病情，导致淤血严重了，自然会比开始疼。

现在看来应该不是骨裂，就是韧带撕裂后淤血进去了，所以疼。
听我的从现在开始能不走路就不走路，就躺床上抬高脚，能钓起来吊起来，能垫东西垫东西，让脚腕高过心脏，越高越好。疼的时候做做冷敷。
原则上讲是受伤后二十四小时至四十八小时内用冷敷，两天后用热敷。
、等两三天后就别冷敷了，开始热敷，按摩，那时候在用云南白药和膏药，（提示你，这俩别同时用，白药喷上在贴膏药效果并不好，中间的药效恐怕发挥不出来）活血，运动也要循序渐进。等一个月后在说跑的事吧。

请追问，到你满意

追问

我短时间内也不会想要去运动,问一下哦,那我现在改把膏药撕掉,然后冷敷吗?冰块家里还是有的.我在床上已经让脚放被子上抬高了.对了,那是不是也最好不好太保暖了?

追答

看你伤了多少天了。四五天了就不用冷敷了，平时就热敷，膏药，结合按摩，两天内冷敷还行，现在热敷就行，抬高脚现在也不用了，别再扭着就行，一定等着好到特别好时在活动，别再受伤。
请追问

追问

现在开始渐渐的不是很肿了,但是要上厕所什么的,虽然脚是悬着的但是只要人站起来,脚踝就非常疼.这种情况是为啥?还要持续多久?

追答

那是当然了上厕所叫在下面，血液於在脚踝伤处。一起来一使劲，血液流动，韧带疼，是正常的，不疼说明就快好了。至于多久么。要看你个人的恢复情况了。再说一点，晚上睡觉前用热水泡脚之后再贴膏药，膏药不要用那种祛湿的，用镇痛活络的就行。那种是祛风寒的。但都管用。
请追问

Answer 2

这属于正常现象。刚扭脚时由于淤血还不严重等原因，对受伤软组织、韧带以及神经的压迫并没有十分严重。由于没有冷敷，过了一段时间后血肿淤积，淤血压迫受伤软组织神经以及韧带，并且自身机体免疫系统开始出现炎症反应，所以相应的症状就更严重一些，疼痛也会随之加剧。你的症状比较严重，像这么严重的扭伤极有可能造成韧带或者骨损伤尤其是撕裂骨折，最好去医院做一下CT检查也比较放心。脚踝的扭伤而且极有可能伤到韧带，造成韧带松弛，以后活动中可能经常习惯性的扭伤，运动时也要注意。你现在脚踝如果没有继续肿胀的情况，可以用温水热敷一下缓解淤血。

追问

已经过了一晚上了,现在看还是很肿,很疼,现在要做什么,我最近只有一个人,无法去医院.

追答

先热敷吧 有条件赶紧去医院吧

Answer 3

这种情况，一般不是骨裂，如果是骨裂的话，你根本不能走着回去。就是错位了，你当时就应该用冷敷，当然叫你现场找冰不可能，可以用冷水。使毛细血管收缩，减少血液盛出，减小以后的疼痛也减少紫块。但是现在已经是这样了，那就只能去买正骨水来使劲的察，不要怕痛，越痛越察，我是中药世家，如果你在我这边，我可以给你中药，那就好得跟快。

追问

一开始走的时候也非常疼,现在更疼,疼的我一会一身汗的.正骨水是起什么作用的?

Answer 4

确定骨头没事，正骨大夫手法间筋回槽就好了

Answer 5

骨头问题

追问

你好,如何判断的呢

追答

最好到医院检查确定！