神经衰弱精神也不好，晚上老是睡不着，我该怎么办啊???555555555555
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不要盲目吃药哦，上网看看失眠按摩的视频，照做，放松，泡脚，躺床上数数从1开始一直数就不知不觉的睡着了，很管用的 ,在床边放一盘葱花也有助于睡眠
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一样啊！我看书说，是心病，放松身心是最好的方法。
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